I'm worth it!!!

[Alenoys]

Привет,Наталья!
У меня тоже вес стоит.Небольшие колебания тудой-сюдой.
Весной Анжела дала мне вот эту ссылку http://www.dukan.ru/online-coaching/chat-sessii и у меня вес сдвинулся.
Было чередование 2чб и 1бо день и так девять дней.И вес реально сдивнулся.Почитайте,что Дюкан советует и что-нибудь попробуйте! Осталось-то чуть-чуть,по спавнению с уже пройденным путоем! Желаю удачи!

[Ylatan]

Алёна, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Вес понемногу начинает снижаться....надолго ли?...пока не знаю, но , независимо от того снижается вес, идёт вверх или стоит на одном месте, я буду придерживаться ДД.
Хотелось бы побольше заниматься кардио, но ксожалению сейчас это мне недоступно, но что есть, то есть!
Из-за моей проблемы со здоровьем , у меня сейчас один к одному состояние, как при КД, а при КД, как все знают, вес идёт в плюс или, как минимум стоит на месте...
Переживем! Переборем!
Алён, всё равно по сcылочке твоей все прочитаю и возьму себе на заметку!
Мне б ещё килограммчиков 7-10 сбросить

[Ylatan]

Алёна! Прочитала! Ещё раз СПАСИБО!!!!Думаю не только мне эта информация будет очень полезна, поэтому дублирую ссылку ещё раз
ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ДЛИТЕЛЬНОЕ ПЛАТО
http://www.dukan.ru/online-coaching/chat-sessii

[akozlova]

Ещё ссылочка про щитовидку (просто для информации, может будет интересно): http://lib.rus.ec/b/165676/read

ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ДЛИТЕЛЬНОЕ ПЛАТО
http://www.dukan.ru/online-coaching/chat-sessii

С этим аккуратнее. Не зря Дюкан пишет о том, что сначала необходимо проверить анализы гормонов.
При отклонениях от нормы (в работе щитовидки) необходимо разное питание.
При гипертиреозе (как у меня) показано увеличение белковой пищи, так как при большом выбросе гормонов щитовидки и при недостатке поступающего с пищей белка, может идти распад тканей организма.
При гипотиреозе считают наоборот, необходимо переходить на минимум белков (http://www.fitolog.ru/rekomendacii-po-pitaniyu/dieta/)

Честно, я не знаю, как правильно . Наверно "золотая середина"

[Alenoys]

При гипотиреозе считают наоборот, необходимо переходить на минимум белков (http://www.fitolog.ru/rekomendacii-po-pitaniyu/dieta/)

Честно, я не знаю, как правильно . Наверно "золотая середина"

Я этой иформации не очень доверяю. Лучше брать инфу с медицинских сайтов.Вот напрмер:
http://www.womenhealthnet.ru/diets/2307.html
и вот еще http://www.bakumedinfo.com/index.php?op ... &Itemid=37
Если почитать эти сайты,то диета дюкана очень даже нам подходит!

[akozlova]

При гипотиреозе считают наоборот, необходимо переходить на минимум белков (http://www.fitolog.ru/rekomendacii-po-pitaniyu/dieta/)

Честно, я не знаю, как правильно . Наверно "золотая середина"

Я этой иформации не очень доверяю. Лучше брать инфу с медицинских сайтов.Вот напрмер:
http://www.womenhealthnet.ru/diets/2307.html
и вот еще http://www.bakumedinfo.com/index.php?op ... &Itemid=37
Если почитать эти сайты,то диета дюкана очень даже нам подходит!

Наверно, действительно, лучше
Только хотелось бы обратить внимание на то, что лично мне никакие медицинские рекомендации не могли помочь 10 лет, а Дюкан помог за 6 месяцев.
И если, в данном конкретном случае, Дюкан говорит о том, что необходимо знать состояние щитовидной железы и только потом (если нет отклонений) следовать его совету, ему я верю больше всех.
Я не спорю, просто высказала свои мысли.

[Alenoys]

Так и я не спорю . Состояние моей щитовидной железы уже определено-гипотериоз(пониженная функция) и я принимаю соответствующие гормоны,которые моя щитовидная железа не вырабатывает.Другое дело,если человек не знает,что у него есть это заболевание и поэтому тормозится процесс похудения.Поэтому Дюкан и просит народ сначала сдать определенные анализы. А если гормоны подобраны правильно,то никаких препятствий к стройной фигуре не должно быть. Или существут еще другие причины.Как наример пременопауза-это мое сегодняшнее состояние,которое тормозит процесс похудения.

[Ylatan]

Девочки, Саша, Алёна!
Спасибо вам большое, статьи очень полезные и нужные для меня!
С моей щитовиткой сама не знаю что:
по первому анализу вроде есть нарушения, начала принимать таблетки, от которых меня колбасило страшно, ну и как дополнение, вес пошёл в плюс, через 2.5 недельки сдала повторный анализ- щитовитка в абсолютной норме (могут таблетки за 2 недели привести щитовитку в норму- это мой вопрос ), перестала пить таблетки, постепенно чувствую себя лучше и лучше, вес потихоньку пошел вниз.
Пишу про вес не потому, что мне так важно плюсую я или минусую, а потому, что это тоже ведь показатель работы щитовитки...???
Вообщем ничего не пойму.
За статьи ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
Думаю полезненько всем почитать, кто на ДД.

[Alenoys]

Наталья,я не специалист,но почему-то когда мне меняли дозировку гормонов,то всегда это был промежуток в 6 недель и после этого я сдавала кровь.Думаю,что за 2 недели ничего не изменилось.И если действительно без таблеток самочувствие лучше,то нафиг их. Просто для своего же спокойствия где-нибудь через пол года проверила бы кровь.Если все в норме,значит супер!!!!
У меня на эти гормоны не было такой реакции...

[Ylatan]

Наталья,я не специалист,но почему-то когда мне меняли дозировку гормонов,то всегда это был промежуток в 6 недель и после этого я сдавала кровь.Думаю,что за 2 недели ничего не изменилось.И если действительно без таблеток самочувствие лучше,то нафиг их. Просто для своего же спокойствия где-нибудь через пол года проверила бы кровь.Если все в норме,значит супер!!!!
У меня на эти гормоны не было такой реакции...

Алён, спасибо за информацию и за советы- они мне помогают разобраться, что со мной происходит и уже со знанием дела разговаривать с доктором.
СПАСИБО!