закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205 ... 340  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
ДианаНев писал(а):
Olgita писал(а):


Ухожу, а то на работу опоздаю) Всем удачи! :party:

А Москва со скольки работает??? :blush2:
А у нас все по разному))) Например заводские с 7-00 работают до 15-45, я с 8-00, но уже с 7-00 ношусь))) сестра с 9-00 работает, а бухгалтерия наша с 8-30))) А магазины с 10-00))) :girl_crazy:

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 09:01 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Ольчик, сколько новостей!
С брекетами, с отвесом и с 200 страничкой... :Rose:
Так сколько тебе брекеты носить?

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 11:44 

Зарегистрирован: 04 сен 2013, 17:14
Сообщений: 2767
Откуда: Москва

Не в сети
Олька,с отвесиком! :Yahoo!: :Rose:
Какие сегодня все молодцы,все с отвесами!!! :Yahoo!:

_________________
Изображение


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Изображение

Светка-конфетка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 20:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Денек был очень даже не плох :yes4: Еслиб еще не пробки :girl_sigh:

Девочки, спасибо :Rose: Главное чтобы завтра все не вернулось)

Диан, все по разному работать начинают, правильно Ольга сказала. У нас на фирме часть с 10 до 19, часть с 9 до 18. Я с 11 до 20 :boast:

Маруська, ортодонт сказал месяцев 9 носить. А там уж как получится, думаю прям точно никто не предскажет.
Сегодня случайно накусила передними нижними зубами, причем мягкое, рыбу ела. Больно писец, я даже не ожидала, что так :girl_sad: Есть дальше тут же перехотелось :mosking:
На работу носила с собой 2 зубных щетки и 2 вида ершиков))) жесть конечно)) но что делать, красота требует жертв :spruce_up: :girl_crazy:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 20:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 15:44
Сообщений: 1970
Откуда: Ставрополье

Не в сети
Я тебе сочувствую по поводу брекетов. Ну нисего со временем попривыкнешь. Ооль, никогда не думала что так долго ностят брекеты-9 месяцев,,,,,,,очуметь как ребенка. Зато красяяяаой будешььььь.

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7903


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 20:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
ДианаНев писал(а):
Я тебе сочувствую по поводу брекетов. Ну нисего со временем попривыкнешь. Ооль, никогда не думала что так долго ностят брекеты-9 месяцев,,,,,,,очуметь как ребенка. Зато красяяяаой будешььььь.

Дианка, спасибо! Мне сказали, что мне не долго носить, всего 9 месяцев))) Видимо обычно носят дольше :pardon:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 21:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 15:44
Сообщений: 1970
Откуда: Ставрополье

Не в сети
А где отчет по рациону! Мне он больше всех наверное волнует....может для себя идею найду по еде. Ты же знаешь как я сейчас в продуктах ограничена.....

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7903


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 22:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Отчет :curtsey:

Вес 61,8 кг (-0,6)
БО

Рацион:
09.00 – 2 белка, жареные с индоветчиной и стручковой фасолью, творожные печеньки, 2 кофе с молоком
12.30 – кофе с молоком, 2 бисквитных кекса
14.00 – форель с/с 120 грамм, творожные печеньки, кефир, пол-кусочка запеченной горбуши, помидорки черри
Кофе с молоком
20.00-21.00 - 2 курокотлетки, куробедро, кефир, 220 грамм творога с сахзамом, бисквитные кексы
00.00 - 2 малюсенькие котлетки из трески, немного кефира

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
немного пшеничных отрубей
1,5 ст.ложки кук крахмала
3 ст.ложки СОМ
Пепси
Минут 20 быстрой ходьбы

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


Последний раз редактировалось Olgita 18 дек 2013, 22:58, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 22:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Олька, а рацион снова многообещающий :good: :kiss3:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
настенька123 писал(а):
Олька, а рацион снова многообещающий :good: :kiss3:


Хотелось бы :yes4: Но боюсь молочки перебор и на ночь молочки много. Воду как сумасшедшая пью сегодня, видимо после рыбы соленой)

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205 ... 340  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron