Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[effi]

ПС - пирнуть , можно и просто белком с салатным листом и помидоркой или морковко-капуской с баклажанчиком....... ну и накосячить 1 бокалом вина , максимум двумя .... а потом пёхом отгулять вокруг квартала.... за 2 бокала - 3 квартала....
(пировать не обязательно салом со взбитыми сливками в литре коньяка)

[akozlova]

Согласна со всем сказанным!

Ложка дёгтя:
Девы, чудес не бывает. Но, лично я, воспринимаю диету Дюкана как чудо! Ещё никогда в жизни я не худела на такое количество килограммов так легко!
Знаю (уже из горького опыта), что случившись раз или два, чудо имеет свойство переставать быть чудом (писала в самом начале и пишу сейчас)
Поэтому, всем получившим результат, желаю его удержания! Искренне желаю!

[lan4ik]

Поэтому, всем получившим результат, желаю его удержания! Искренне желаю!

Cашенька! Спасибо за пожелание!!!
От себя добавлю, что сейчас очень жалею, что с первого захода не до худела до заветной цифорки 60. Ведь все получалось. А вот по второму кругу увы... не хватает силы воли...
Элльчик, а Шайтанчик по-моему на закреплении устраивала дополнительный разгрузочный ТФ день (если мне не изменяет память).
Удачи и достижения целей!!!

[effi]

[
Элльчик, а Шайтанчик по-моему на закреплении устраивала дополнительный разгрузочный ТФ день (если мне не изменяет память).

Да устраивала , но не сразу , а уже ближе ко второй половине консы.
А так у нее была образцово показательная конса.
С одним фруктом
с одним пиром
с одним крахмальным днём
с одним ЧБ
... насчет хлеба не помню....
с отрубями и кусочком сыра.
... и с однимТФ , но не помню раз в неделю или раз в две..





Удачи и достижения целей!!!

+

[Пампур Полина]

Девочки!!! Вы все такие умные!! Столько всего уже знаете? Очень хочу достигнуть своего результата и так же все наконец осознать о себе
Я вот только полторы недели на диете, но не перестаю восхищаться самой сабой . Раньше я думала что так и буду продолжать толстеть потому что нет у меня силы воли , а есть дикая лень. Но сейчас я уверена, что все смогу и так же буду примером для подражания!!!

[Arinka_ka]

Уууррраааа Женя победила поздравляем

[Крутя]

Я для кого статистику писала? А?
Хады на стр. то ли 340, то ли 341 у мню. У тебя тоже есть, но у вас, мадам, до утра не найдёшь

[akozlova]

Cашенька! Спасибо за пожелание!!!
От себя добавлю, что сейчас очень жалею, что с первого захода не до худела до заветной цифорки 60. Ведь все получалось. А вот по второму кругу увы... не хватает силы воли...

Именно этого не хочу, знаю себя...

Удачи и достижения целей!!!

Последний раз редактировалось akozlova 23 янв 2014, 05:38, всего редактировалось 1 раз.

[akozlova]

Девочки!!! Вы все такие умные!! Столько всего уже знаете? Очень хочу достигнуть своего результата и так же все наконец осознать о себе
Я вот только полторы недели на диете, но не перестаю восхищаться самой сабой . Раньше я думала что так и буду продолжать толстеть потому что нет у меня силы воли , а есть дикая лень. Но сейчас я уверена, что все смогу и так же буду примером для подражания!!!

Хочешь=будешь.

[akozlova]

Отчёт за день.
Вес 78,2кг.
Меню БО дня:
завтрак: дю-каша+творог+кофе;
обед: скумбрия отварная в микроволновке за 12мин.+морковь по-корейски (типо);
ужин: тож скумбрия (рыбный день!)
Вода: ОК.
Ходьбы нет.

Всем удачного дня!

105134182_large_12.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.