Начало

Фрекен Бок

Аламарана писал(а):

За все время, меня мотивирует прогресс)) Особенно когда застои\привесы)

спасибо:)

Фрекен Бок

Фрекен Бок

91,7, кд.

Фрекен Бок

рацион

кофе
дюкаша
сырники 200г творога+
скумбрия в фольге 300г
вода ок
ходьба не ок - приболела

белок 98 (+ пуддинг шоколадный еткера 1/4)

akozlova

Так! Отставить болезни!!! :girl_devil:

Быстра в кровать. Много витамина С (в порошке) и много воды! (много лимона с много горячей воды, т.е. чая - тож пойдет)
Завтра навещу.

Фрекен Бок

вчера 91,4
сегодня 91,1

Фрекен Бок

akozlova писал(а):

Так! Отставить болезни!!! :girl_devil:

Быстра в кровать. Много витамина С (в порошке) и много воды! (много лимона с много горячей воды, т.е. чая - тож пойдет)
Завтра навещу.

Шурочка!! ты настоящий Чебурашка
спасибо
всё выполняю

akozlova

Фрекен Бок писал(а):

Шурочка!! ты настоящий Чебурашка

Да???????
Соблюдай постельный режим. Позже чем-нить вкусненьким накормлю.

Фрекен Бок

еда

кофе
дюкаша
2 фрутиса х 110г 0,1%
сырники 200г о/ж творога+яйцо
250г курицы + 100г огурец +50г редиска
вода ок
ходьба ок

белков: 97.25 г.

Фрекен Бок

akozlova писал(а):

Фрекен Бок писал(а):

Шурочка!! ты настоящий Чебурашка

Позже чем-нить вкусненьким накормлю.

спасибоЮ милая
довольно борзо долетела до аптеки и магнита по морозу
жить буду (ТТТ)) :Rose: