Вот это то, что надо загоны! Бойся сильнее)) Шоб во снах снились)

Чбч прошел на славу ))) Так много я даже на атаке не пИсала итог -1,5 кг и я почти вернулась к линеечке ))) Миленка, отдельное спасибо за разговор с Луной )))) Видимо за многих просила, до меня сягодня очередь дошла )))

Подумала я подумала и решила. 2 ЧБЧ в неделю это конечно жость, но есть же вариант ввести в неделе ЧБП (Чисто белковый понедельник) только без жести как в ЧБЧ, а так, круизный ЧБ день ) С допами, но без овощей и фруктов Пока в раздумьях над этим вариантом
И настроение то улучшилось Всем доброго утра, мои хорошие

ООО, Маринчик!!! Замечательный результат!!! Поздравляю!!!
Насчёт ЧБП - это да, можно в принципе. Кстати сильно опять же рекомендую печенюшки для этого дня, учитывая наличие 1 допа - они великолепны, вчера еле их осилила, но если молочка под них погреть - вообще наверное скончаюсь от наслаждения

Марин, приветик!
Заглянула на первую страничку с фото Как тебе идет стройность!
Я тоже всеми лапами за ЧП с допами.
Кстати, на излете прошлого года у меня само собой получалось так, что когда овощи и фрукты в наличии, отруби толком не вписывались в меню. Видимо, углей и так хватало. Если фрукта нет, то выпечки съедалось до половины нормы. А в ЧБ - все отруби подчистую уговаривала, и от допа не отказалась бы.

Маришка, с отвесищем! Просто крутяк!

Блин, боюся консолидации))) Все те же мысли бродят. Но ведь это уже самоуправство, не по дю. Дю сказал делать так, и все должно работать. Может не мучить уж себя?

Маришка, с отвесищем!))) Доброе утро!

Идею вынашиваю про печеньки, обожамка все рвется к печенюшкам, надо только как-то измельчить отрубя)))

Приветик Ой прям засмусчала меня ))) Я особой разницы не вижу по фоткам, да и в зеркале Но енто наверно по сравнению с результатами таких людей как Птичка и Сашка )))


Приветик, Спасибо))) Не сцы, конся енто не так страшно, если подходить с умом (чаго у меня мало ) Ну я ж почти по Дю ))) На самом деле думаю насчет ЧБП только за ради того. чтобы спортом шлифануть проблемные места


Доброго утречка, Катюфык

Да, енто все правильно) Будешь всех сражать наповал)) А кто сам не сразится, левой в челюсть, шоб статистику не портил

Мариш, мы видим разницу! И она в том, что ты даже по фото стала "прозрачная"! Так что давай уже, не увлекайся чбчами

Оль, за прозрачную канешн спасибо огромное))) Я не увлекаюсь еще, я пока только думаю... Не факт канешн что получится, все таки привыкаешь к консе быстро)))


Ахахахах))) Ржу до слез ))) Я умею в челюсть))) Надо попробовать)))