Ичо интересного в том для тебя?

про 40 дней плато...
и в целом.

кофе
дюкаша
1/4 пудинг Э.
200г творог
200г творог
2 яйца
белок98

Меню не очень
Творог лучше есть в перерывах между основными приемами пищи. Где мясо?

Шуричек.
не ругайся
это мой т.н. *разгрузочный день*
без мяса.
чтобы остальные дни я ела мясо без отвращения.
проверено - если не будет такого дня (без мясного белка),
то остальные дни я просто ворочу морду.
так что малой кровью решаю проблему
и дальше с удовольствием налегаю на курогрудь.

-0,9

Поздравляю!
Это после ЧТ (чистотворожного дня)?

спасибо!
получается, что так.
(уточню: после выноса мебели после ЧТ дня).
так будет вернее.

еда сегодня (ЧБ1)

кофе
дюкаша
1/4 пудинга Э.
сырники (200г творог+яйцо)
супчик из банки горбуши (245г) + 2 яйца вкрутую
(поделенный - супчик - на 2 приема)

вода ок
ходьба нет - холодно

жизнь внесла свои коррективы - горбуша в банке неаппетитно пахла,
я поменяла супчик на креветки.