Привет, Маруська!
насчет мультиварки не знаю, не владею девайсом, но девочки вроде варят!
стакан молока 0,5% + дневная норма (2 ст/л) + сахзам, закипело, помешала ложечкой - приятного аппетита!
некоторые ваниль добавляют, а я оставляю минут на 5 - отруби набухают и еда становится дико сытной.
хорошего дня!

Привет, Наташа! зайду сегодня ближе к вечеру - ездила в Москву на суд над узниками Болотной, устала, сегодня доделываю работу и прихожу в себя!

через 700г у меня половина пути.
14 кг.
на самом деле уже в весе 84 я выгляжу и чувствую себя вполне приемлемо, изза роста и сложения... и стилек у меня такой - болтается все на мне всегда, как плащ-палатка. так что уже даже через 4,700 я буду очень счастлива!!!
но: с той черепашьей скоростью, с какой я сбрасываю вес, когда эти 5кг отвянут?...

весна рядом

Помаленьку,потихоньку и дойдем до намеченой цели,нам быстро худеть нельзя пусть рошего кожа подтягивается.Хорошего настроения!
Сегодня готовила сыр адыгейский по рецепту Нины47 вот ссылка,вкусно viewtopic.php?f=18&t=4560&start=530

да-да, ты права.
вот удивительно: я сейчас читала Нинин дневник и обратила внимание на этот сыр!
спасибо тебе за рекомендацию!
может, попробую сделать.

по ссылке http://www.dailymail.co.uk/health/artic ... sties.html
статья (на английском), сколько сахара скрыто в том числе и обезжиренных продуктах. картинки наглядны - рядом с подвидом еды - квадратики, обозначающие чайную ложку сахара.

пирог из тыквы viewtopic.php?f=18&t=3650&start=2330

-1000!!!!

Фигассе у вас отвесы
Поздравляю!