Мне приходит в голову только какой-нибудь маленький контейнер, типа в каких обычно соусы бывают во всяких службах доставки жратвы. Туда накладывать и, собственно, носить.
Ну или сразу заправлять им то, что собираешься с ним употреблять.

Всем привет!!!)))я тоже ДЮканю ))))правда,недавно тут....но оч рада результатам!)))))Я еще не оч здесь разобралась...я не "продвинутая"))))))) но....учусь...стараюсь....

"Чутка" Пересоленная каша выбросить - нет мы съедим !!!

Нет не надо водички задержится и привес будет

Привет, подшефный! Как дела? Вес? Настроение?
Чего-то совсем мало пишешь...
Под соусы хорошо пластиковые банки с защёлкивающимися крышками (они есть любых размеров) или на крайняк стекло из-под икры "Санта Бремор"

Хотел бы я сказать, что мне "по фиг" на задержку воды - ибо я не стремлюсь каждое утро увидеть "- ххх грамм" к весу, а стремлюсь к конечному результату.

Но вот подошло время взвешиваться (1 раз в 4 дня). И получилось -200 грамм всего, то есть последний вес 124,7 так, что каша пересоленная мне наверняка аукнулась.




Привет. Баночек от игры этой у меня куча (Папа её употребляет) можно попробовать. Вот бы ещё лень перебороть и приготовить таки кетчуп .

Вес указан последний на линейке. Настроение с утра от -200 за 4 дня было не сказать, чтобы радостное (ожидал я конечно больше), но -200 это не +200 так, что прорвёмся.

Хотя бы потому, что еще месяц не прошёл, а результаты уже не плохие. Но главное, что бы он зараза не останавливался и уходил не задерживаясь .

Привет!
Он, зараза, останавливаться и задерживаться будет по-любому.
Помни главное - ты МУЖИК! Я щас совсем не про силу а про то, что у тебя нет ежемесячных гормональных встрясок, поэтму... худеть ты будешь по-любому лучше всех нас.
Мне бы хотелось, чтобы ты уже сейчас выработал "привычку" не зависеть эмоционально от показаний весов. Иногда эти самые показания ХЗ от чего зависят (не, ну догадываться-то мы могем... но часто ошибаемся), а эмоции этта чиста по женски не надо этого тебе
Переживать насчёт застоев стоит только в том случае, если ты нарушаешь, а если нет - то и проблем нет!

И да, было б не плохо график веса заиметь (как это сделать, есть в моём первом посте)

Удачи, подшефный!

А разве у меня нет его?

Этта я уже ку-ку Одновременно про "синдром влюблённых" у себя читала

Андрей! Самое время, ты взялся за себя! Сейчас сбросишь, больше не наберешь! Мой старший сын худел без Дюканы, мы о ней не знали, а вот мужа, не уговаривала, а предложила новое домашнее питание! Надо было только сломать стереотип, брать с собой на работу домашнюю еду! И вот больше года он питается по Дюкане, вернее мы все так кушаем!
Желаю добиться успеха, не срывайся , и нового гардероба