Распрощалась я с жирочком! Похудела я, и точка!

[weda]

Elenka
хочу поздравить вас с таким прекрасным результатом, видела ваши фотки до и после - просто 2 разных человека!
результаты отличные, тоже буду стремиться к этому!

[Elenka]

Вот же затейница Лен, а маленькая пачка йогурта - это 125 г?

Вот такая 115 гр..только без фруктов, натуральный...можно любой...какой найдешь...активию или пребиотик...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Elenka]

Elenka
хочу поздравить вас с таким прекрасным результатом, видела ваши фотки до и после - просто 2 разных человека!
результаты отличные, тоже буду стремиться к этому!

Анечка, спасибо...

[Ludmila74]

Вес на месте...сегодня ЧБ четверг....да, к хорошему быстро привыкаешь...уже фруктов хочется и сыра...но блюду себя сегодня....
Вчера решила сделать йогурт домашний. Взяла литр молока 1,5%, вскипятила, остудила и туда бухнула маленькую пачку йогурта натурального "Чудо", хотела "Активию", но она была только с фруктами...
Банку замотала в полотенце и поставила к батаее на ночь...утром получился литр густого нежного и некислого вкусного йогурта....Теперь сама буду делать...не надо и сластить его, буду ягоды просто добавлять..зато натуральный, без крахмала и всяких ненужных добавок...

Ленусь, я в йогуртнице делаю. Свежий "Актимель натуральный" хорошо заквашивает. В нем 1,5% жирности и нет сахара.

У тебя на выходе чтопо консистенции получилось? Как простакваши/йогурт питьевой или гуще?

[Flamingo]

Elenka
хочу поздравить вас с таким прекрасным результатом, видела ваши фотки до и после - просто 2 разных человека!
результаты отличные, тоже буду стремиться к этому!

Анечка, спасибо...

А в жизни - вообще закачаешься!

[Elenka]

Elenka
хочу поздравить вас с таким прекрасным результатом, видела ваши фотки до и после - просто 2 разных человека!
результаты отличные, тоже буду стремиться к этому!

Анечка, спасибо...

А в жизни - вообще закачаешься!

Фламуша, спасибо, дорогая!

[Elenka]

Ленусь, я в йогуртнице делаю. Свежий "Актимель натуральный" хорошо заквашивает. В нем 1,5% жирности и нет сахара.

У тебя на выходе чтопо консистенции получилось? Как простакваши/йогурт питьевой или гуще?

У меня тоже есть йогуртница, но у батареи за ночь тоже суперски получилось...густой, тянется с ложки и очень вкусный, совсем не кислый...а уж если ягод добавить, так совсем вкуснотища будет...

[Ludmila74]

У меня тоже есть йогуртница, но у батареи за ночь тоже суперски получилось...густой, тянется с ложки и очень вкусный, совсем не кислый...а уж если ягод добавить, так совсем вкуснотища будет...

Спасибо за идею. А то я в гости на новогодние праздники собираюсь. Уже прикидывала, как там буду обходиться без привычной еды. Не тащить же с собой йогуртницу. Одну из моих "проблем" ты уже решила

Я еще думаю приобрести пароварку для микроволновки. Девочки пользуются. Вроде-как вешь полезная. В гостях. Дома у меня нормальная пароварка есть.

[Elenka]

Пароварка тоже есть, но лень ее доставать, собирать, мыть...Я подружилась с фольгой и духовкой, сразу три блюда запихиваю и готовлю в ней...

[helnik]

Оптимизатор ты мой любимый
Как настрой? какие планы на выходные?