закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 387 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами!)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2014, 14:57
Сообщений: 27

Не в сети
Алёна27 писал(а):
Решила сделать сравнительные фото.
По моему только лицо худеет, хотя и разница в 13 кг

Ух ты! Вот это разница! Какой там только лицо! Визуально ты отлично похудела! :good: Так держать! Ты меня вдохновила, сегодня вечером сделаю фото, что б было потом с чем сравнивать.

_________________
Изображение
Заходите ко мне в гости: мой дневник
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я с вами!)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 13:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2014, 14:57
Сообщений: 27

Не в сети
Алёна27 писал(а):
Согрешила вчера. Колу выпила, а сегодня +200
да и суп на ночь поела.
В последнее время темпы совсем затормозились, максимум кг в неделю уходит, а еще так много надо :cry:
боюсь как бы плато не пришло

эй, а ну ка не сдаваться! Понятное дело, что чем ближе мы к желаемой цели, тем медленней уходит вес! Но вспомни сколько лет ты наедала эти кг, а сбросить хочешь быстро, так не бывает! Я каждый раз когда закрадывается крамольная мысль скушать какую-нибудь каку представляю себя худенькой и красивой, а ещё я на холодильник повесила своё фото, там где я модельной внешности и каждый раз проходя мимо, у меня пропадает аппетит! :girl_prepare_fish:

_________________
Изображение
Заходите ко мне в гости: мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами!)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 13:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 22:05
Сообщений: 394

Не в сети
Misterika писал(а):
Алёна27 писал(а):
Согрешила вчера. Колу выпила, а сегодня +200
да и суп на ночь поела.
В последнее время темпы совсем затормозились, максимум кг в неделю уходит, а еще так много надо :cry:
боюсь как бы плато не пришло

эй, а ну ка не сдаваться! Понятное дело, что чем ближе мы к желаемой цели, тем медленней уходит вес! Но вспомни сколько лет ты наедала эти кг, а сбросить хочешь быстро, так не бывает! Я каждый раз когда закрадывается крамольная мысль скушать какую-нибудь каку представляю себя худенькой и красивой, а ещё я на холодильник повесила своё фото, там где я модельной внешности и каждый раз проходя мимо, у меня пропадает аппетит! :girl_prepare_fish:



Спасибо за поддержку.
С сегодняшнего дня решила больше физ-нагрузки добавить.
:smile3:

_________________
Изображение

мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=8365


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами!)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Алёна27 писал(а):
akozlova писал(а):
Бояться бессмысленно!
Ты человек разумный, а значит должна управлять процессом сама.
В диетном деле управление процессом означает только то, что ты должна четко соблюдать все предписания.


Я все четко соблюдаю, но почему-то все происходит уж очень медленно в последнее время.
хожу намного больше, чем раньше + растяжка и упражнения

Не хочу быть напримером, но мой случай очень наглядный. С октября месяца - ни грамма в минус... и даже в плюс! При этом я стараюсь.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами!)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 22:05
Сообщений: 394

Не в сети
Снова буду выкладывать меню, так наглядней есть ли ошибки.

2л воды. уже почти всю выпила
отруби в хлебе с икрой трески
кофе с молоком 2 чашки
1 курогрудь
кексы - пачка творога,сахзам и 3 яйца.
вечером еще съем половинку или целую курогрудь с соусом. томатная паста+специи
+много чая
прогулку заменила зарядкой и расстяжкой

_________________
Изображение

мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=8365


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами!)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 17:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2014, 08:44
Сообщений: 155

Не в сети
Алена, привет. Слууушай, ну потрясные фото ( и шикарное платье). Очень заметно, что похудела. Лицо особенно, нет второго подбородка. Ты молодец, столько скинула уже. Желание на все забить приходит именно тогда, когда стоит вес(я же тоже близка к состоянию, когда хочется все бросить, но понимаю, что это бессмысленно и положено столько сил, чтобы добиться того, что имею сейчас). Поэтому давай держаться. Все должно получиться.

_________________
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами!)
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 17:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 22:05
Сообщений: 394

Не в сети
НастасьяУ писал(а):
Алена, привет. Слууушай, ну потрясные фото ( и шикарное платье). Очень заметно, что похудела. Лицо особенно, нет второго подбородка. Ты молодец, столько скинула уже. Желание на все забить приходит именно тогда, когда стоит вес(я же тоже близка к состоянию, когда хочется все бросить, но понимаю, что это бессмысленно и положено столько сил, чтобы добиться того, что имею сейчас). Поэтому давай держаться. Все должно получиться.


Я кстати и решила худеть с мысли "у меня одна большая щека" :yes4:

Все у нас получится, да. нам некуда отступать :friends:

_________________
Изображение

мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=8365


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами!)
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 08:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 16:20
Сообщений: 265
Откуда: Питер

Не в сети
Алена, привет! Похудели и руки, и лицо, и живот, это очень даже видно :good: Так держать, и худеть быстрее 1кг в неделю не надо, т.к. кожа не будет успевать подтягиваться. Хочешь шарпеем стать?! Хотя, я тоже в 29 лет похудела на 25 кг за 4 месяца и ничего не оттянулось и не отвисло. Вывод- худеть надо максимум до 35, хотя это наверное у всех по разному, зависит от строения кожи.

_________________
Заходите в гости
Кто хочет, тот добьется

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами!)
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 10:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 22:05
Сообщений: 394

Не в сети
macelan писал(а):
Алена, привет! Похудели и руки, и лицо, и живот, это очень даже видно :good: Так держать, и худеть быстрее 1кг в неделю не надо, т.к. кожа не будет успевать подтягиваться. Хочешь шарпеем стать?! Хотя, я тоже в 29 лет похудела на 25 кг за 4 месяца и ничего не оттянулось и не отвисло. Вывод- худеть надо максимум до 35, хотя это наверное у всех по разному, зависит от строения кожи.



Спасибо, неа, шарпеем не хочу стать :derisive:
у меня уже итак растяжки на животе ужасные(

_________________
Изображение

мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=8365


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я с вами!)
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 13:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 22:05
Сообщений: 394

Не в сети
Меню на сегодня.
Отруби с закваской.
2л воды
2 чашки кофе с молоком
суп с грибами, капустой, луком и морковью
печень телячья жареная
салат с зеленым луком и яйцами
курогрудь с ложкой томатной пасты
и вечером хочу выпить драконий коктейль :blush2:

уже 1 час гуляла :Yahoo!:

_________________
Изображение

мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=8365


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 387 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: