Хочу нравиться себе в зеркале!

[Anastasiya Ya]

ИТАК вес 65,4кг
Ни + ни - .... застряла...
Вчера был БО день и вечером съела салат редисочный...
Тетка все никак не приезжает, и Жора гостит!
в голове одна мысль... Неужели я за этот месяц так и ничего не скину
Неужели эта диета на меня тоже не подействует? Здесь проблема в том, что на каких бы диетах и системах питания не снижала вес ... ниже 64-65 он не опускался... вот и теперь зависла на этом весе Но с другой стороны у Вас девчонки же получилось! Вот из-за вас и держусь! Вдохновители мои!

сегодня 7день эксперимента -ЧБ день
(инфо для себя за 7дней было 3нарушения! )

Завтрак 9-00 300мл кефир 1% + 1/4 бисквит миндальный +лен
Перекус 10-30 1/4 бисквит миндальный+чай
Обед 12-00
Перекус 15-00
Ужин 18-00

Вода чистая 1,8л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0,0 (кофе)0,1

Спорт -...

Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 28 мар 2014, 07:21, всего редактировалось 1 раз.

[black_fiancee]

Настюш, у меня тоже ниже 63 не спускалось. А последний год ниже 73 опустить не могла. ничем. и на Дюкане очень долго на 63 просидела. Даже и не верила, что сдвинется. Но сдвинулось! Убирай овощи по вечерам! Только белок. овощи в завтрак-обед. Все получится у тебя! Следи за соблюдением всех правил.

И еще мысль - мысли материальны. о чем думаем, то к себе и притягиваем. Ты думаешь о том, что не сбросишь ничего за месяц - так и будет.

А может тебе попробовать ударное средство против плато?

[Kseniia]

Неужели эта диета на меня тоже не подействует? Здесь проблема в том, что на каких бы диетах и системах питания не снижала вес ... ниже 64-65 он не опускался... вот и теперь зависла на этом весе Но с другой стороны у Вас девчонки же получилось! Вот из-за вас и держусь! Вдохновители мои!

Вооот, в этом и вся фишка!!! Тот вес в котором ты долго стояла - это память твоего организма, так что прими это как должное, тяжело этот барьер преодолеть, но он обязательно поддастся, если будешь продолжать всё правильно делать!!!
Только что это за инфа для себя? Что за нарушения?

[black_fiancee]

Неужели эта диета на меня тоже не подействует? Здесь проблема в том, что на каких бы диетах и системах питания не снижала вес ... ниже 64-65 он не опускался... вот и теперь зависла на этом весе Но с другой стороны у Вас девчонки же получилось! Вот из-за вас и держусь! Вдохновители мои!

Вооот, в этом и вся фишка!!! Тот вес в котором ты долго стояла - это память твоего организма, так что прими это как должное, тяжело этот барьер преодолеть, но он обязательно поддастся, если будешь продолжать всё правильно делать!!!
Только что это за инфа для себя? Что за нарушения?

Это эксперимент. 30 дней без нарушений. Который пока не очень хорошо идет) А красным выделено, чтобы не повадно было еще нарушать

[Kseniia]

Это эксперимент. 30 дней без нарушений. Который пока не очень хорошо идет) А красным выделено, чтобы не повадно было еще нарушать

Да это-то я знаю, вопрос чем же нарушено-то? Ну, ром помню, а остальное интересно чего? Просто может я тоже этого хочу, а вот как придумаю таку замену крутую, чтоб не повадно было хотеть

[black_fiancee]

Это эксперимент. 30 дней без нарушений. Который пока не очень хорошо идет) А красным выделено, чтобы не повадно было еще нарушать

Да это-то я знаю, вопрос чем же нарушено-то? Ну, ром помню, а остальное интересно чего? Просто может я тоже этого хочу, а вот как придумаю таку замену крутую, чтоб не повадно было хотеть

я попробовала ром заменить ароматизатором, капнутым в колу. Дозатор ароматизатора оказался поломанный, чуть ли не полбутыли в стакан влилося. Пить было невозможно С тех пор на ром запрет. Понюхать можно, пить - нельзя.

Пи.си.я, кстати, настаиваю в нем кокосы. Такое нежное чудо получается! Будто не ром, а ликер! Ну, по крайней мере все вокруг так говорят))

Всем доброго утра!

[Anastasiya Ya]

Девоньки привет!
Два дня даже времени зайти не было... писец! Встаю вчера утром навесы а у меня 68,2!!!! Джинсы еле натянула!!!!
Это как в фильме ужасов!!!
как такое может быть?! 65,5 и сразу 68,2?!
Было конечно что в КД опухала, но не так же!!!
Думала что джинсы на ляхах и в икрах лопнут!!!
А здесь еще днем внеплановая проверка из СЭС,
телка приревновала парня к официантке и написала, что ей кипятка в чайник не налили мол нарушение прав потребителей и что нет у нас уголка потребителей, что полное вранье!!!
Да не суть проверка то пришла... в итоге вчера в 19-00 понимаю что кроме кофа и таблетосов успакоительных нет в живате ничего! Весь день проверяли... вощем девы!...
ушли они ничего не обнаружив перевернув наше предприятие на изнанку.. и мы всем коллективом купили колы 0% и рома ... сидели...сидели.. а патом я конфет 7-8 съела...
короче ни еды и ни воды... ничего за весь вчерашний день - кофа, таблетки, ром, кола и конфеты...
день и питание как из фильма ужасов...
Пришла в 2ночи домой и напилась чистой воды... всю ночь ни то спала... ни то в туалет ходила... сегодня утром 67...
Это невозможное что-то!!!
Утром съела отруби со льном и кефиром и опять на весь день в СЭС уехала... вот тока вернулась!
Ни воды ни еды ни пешеходинеия...
только КД и джинсы чувство что сейчас лопнут...

[maruschen]

Насть, это все ром виноват и в том. что еды нет тоже. Ну ка соберись, и не нарушай больше, сольется твоя водичка

[Anastasiya Ya]

Какой ром?! Я не нарушала! Вес 4 дня 65,5 стоял... и здесь 68,2 на утро! Как такое возможно?! и НЕ просто весы ! Джинсы еле натянула! А ром то был уж вечером.

Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 28 мар 2014, 07:44, всего редактировалось 1 раз.

[Кареглазая 82]

Anastasiya Ya Солнце не переживай всё наладится и уйдут твои лишние кг. это скорей всего вода