Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Money-honey

akozlova писал(а):

Money-honey писал(а):

Саша, привет! Сколько у тебя рецептов интересных!!! Да и других тем)). Отмучусь, чтобы не потерять)).

Привет!

МучаЦЦа не надо, отмечайся, ага :smile3:

Буду рада, если найдёшь полезное.

Оговорочка))))))) Отмучусь, надеюсь, не скоро :laugh3:

И спасибо забыла сказать)). Спасибо! :yes4:

Мару$ya

akozlova писал(а):

Твоя почта принимает международные посыли?

вроде принимает :scratch_one-s_head:

akozlova писал(а):

Ато мож на соседней почте твой новогодний подарок?

надо устроить круиз по почтам на районе :yes4:

и продолжать ждать....и надеяться....

Леснушка

akozlova писал(а):

Далисса писал(а):

То есть получается что изолят (протеиновая пудра) это то, что в протеиновом коктейле? А там можно его 2 раза в день, это же будет более 25 г? :scratch_one-s_head:

Имеется в виду за раз.
Считается, что бесполезно принимать более 25гр. изолята за раз. Т.е. можно по 25 гр. несколько раз в сутки.
Но эта рекомендация для спортсменов-бодибилдеров. А мы на диете! НЕ СЛЕДУЕТ ЗАМЕНЯТЬ ИЗОЛЯТОМ ПРИЕМЫ ПИЩИ. Мы итак получаем много белка.

Изолят более концентрированный чем просто протеиновый коктейль... И Саша права, на ДД и так много протеина из еды получается..
Избыток протеина, если железо днями не тягаешь, тоже может быть вредным и посадить почки... Так что лучше не злоупотреблять коктейлями этими...

Я вообще чёт чисто протеиновые коктейли перестала любить, пудру обычно или в выпечку добавляю или в шейки из ягод/овощей... а чисто протеин не идёт чего-то.. :blush2:

akozlova

Оль, я про это же. Вообще не считаю, что изолят нужен отдельно, а вот ложку-две чтобы заменить СОМ (или какой-другой ДОП) самое то. Ну или в каких-то ситуациях: выезд, командировка и т.д... когда нет возможности нормально питаться.

akozlova

Мару$ya писал(а):

akozlova писал(а):

Твоя почта принимает международные посыли?

вроде принимает :scratch_one-s_head:

akozlova писал(а):

Ато мож на соседней почте твой новогодний подарок?

надо устроить круиз по почтам на районе :yes4:

и продолжать ждать....и надеяться....

Не надо тебе ещё одного круиза :mosking:

Надо позвонить на горячую линию Почты России 8-800-2005-888 и прояснить вопрос. Они точно скажут, куда она должна прийти.
Кроме того, у твоей посыли должен быть номер, по которому её можно было отследить по территории США (этот номер смотри в личном кабинете) Возможно, пересекая границу, этот номер не изменился, они (Почта) это тоже могут уточнить.

ЛС посмотри.

Далисса

Я протеин пью иногда, и железо я иногда таскаю :blush2:

Кстати, перестала употреблять чиа и псиллиум, оставила только льна семя, сразу вес пополз вниз.
Про посылки. Девочки, вот из-за этих всяких конфликтов международных, я боюсь посылать посыль в Украину, а вдруг не дойдёт?

Всё вот сижу думаю… что делать.. А тут еще и у вас задерживаются посылки… :cry:

akozlova

Далисса писал(а):

Кстати, перестала употреблять чиа и псиллиум, оставила только льна семя, сразу вес пополз вниз.

Просто совпадение. Не вижу никакой взаимосвязи.

Цитата:

Про посылки. Девочки, вот из-за этих всяких конфликтов международных, я боюсь посылать посыль в Украину, а вдруг не дойдёт?

Всё вот сижу думаю… что делать.. А тут еще и у вас задерживаются посылки… :cry:

Ничего не задерживается.
Посылки без отслеживания всегда идут долго.
У меня всё с отслеживанием. В настоящее время в пути 4 штуки! Вижу движение. Всё нормально.

Выглядит примерно так:

Вложение:

Безымянный.jpg

Далисса

akozlova писал(а):

Далисса писал(а):

Кстати, перестала употреблять чиа и псиллиум, оставила только льна семя, сразу вес пополз вниз.

Просто совпадение. Не вижу никакой взаимосвязи.

Я планирую снова их попробовать ввести в рацион скоро. Может и правда совпадение :smile3:

akozlova

Я от чиа теперь не откажусь. Кожа стала значительно лучше, да и утром очень питательно (а раньше не могла дождаться обеда...)

Далисса

akozlova писал(а):

Я от чиа теперь не откажусь. Кожа стала значительно лучше, да и утром очень питательно (а раньше не могла дождаться обеда...)

Мне чиа ОЧЕНЬ нравятся на вкус, и после них долго есть не хочется, но почему-то очень сильно бурлит в животе после них и крутит :blush2:

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Кто сейчас на форуме