Доброе утро Сашенька! Доброе утро девочки!
Мару$ya писал(а):
голова...такое ощущение, что какая то работница почты России сидит сейчас там у себя на почте, выкрашенная моей краской и жует мои годжи
след раз надо будет брать с отслеживанием посыль
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
Вот у меня посыль с отслеживание, но уже 5 дней висит строчка - Отправлена в город получения...у меня тож чувства как у Манечки теперыча!
Сашенька, вопрос по белковому коктейлю мучает меня давно...вот что для себя решила:
1. его удобно в дороге,
2. когда на еду 2 минуты, т.е. смешал в стакан слил и ешь в дороге,
3. добирать белки в те дни, когда я их едой не доела, ведь есть понятие съеденных белков, а есть усвоенных. Так вот из кур.груди если съели 150гр, то усвоилось всего 30гр...у меня таблица есть...так не помню.
А что касается почек, так мы ж много воды пъем для того чтоб из них все вымывать вредное...Ну и ни в коем случае им еду не заменять, использовать иногда.
Valentinka)) писал(а):
помню только что Саша у нас теперь вместо гугла
![Good :good:](./images/smilies/good.gif)
Хорошо сказала! 100%
Только для меня лично вместо Дюкана!
Я когда на форуме, есть ощущение, что Дюкан тоже здесь с нами в виде Сашеньки!
Александра, даже и не думай уходить!
Мы ж без тебя пахибнемс!
![girl_in_love :girl_in_love:](./images/smilies/girl_in_love.gif)