Хватит жрать - джинсы плачут

[Lu-Natik]

Но конфет и прочих вредностей совсем не хочется ттт

Молодец, Маришка!
Вот что спорт животворящий делает. Эндорфины из спорта заменяют эндорфины из конфет Давай не сдавайся. Пусть и медленно, зато уже не 67 кило...

[Мару$ya]

Но конфет и прочих вредностей совсем не хочется ттт

Молодец, Маришка!
Вот что спорт животворящий делает. Эндорфины из спорта заменяют эндорфины из конфет Давай не сдавайся. Пусть и медленно, зато уже не 67 кило...

ой, Лунатик, чёто я эндорфинов этих не ощущаю...
Вот зарядку делаю утром, а бодрости потом не сильно замечаю сонный мух и есть
Вечером в фитнес клуб схожу - 5 минут гордости, что я всё-таки тудой дошла и всё а эндорфинов нет
на меня больше действует принцип - не ешь и не хочется!
ну и вся эта научная фигня про инсулиновые выбросы..типа съел сладкого, инсулин поднялся, потом резко упал, потом хочется его снова поднять и опять испытываешь потребность в углях...в общем не трожь г..но инсулин т.е. - он и вонять не будет...

[akozlova]

Укатайка! Во высказалась!!!

[Мару$ya]

урааа
кд начались....теперь понятно чего я такая никакая!

[Крутя]

А это кто у нас совсем скоро едет к Волечке? Там уже такое зашибись...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[effi]

[Мару$ya]

А это кто у нас совсем скоро едет к Волечке? Там уже такое зашибись...

Крутя, я каждый день захожу к Волечке на страничку ВК и любуюсь на это зашибись
очень красиво и тепло сразу тааак стало спасибо за приветик из весеннего Брюгге
осталось меньше 2-х месяцев...но я время не тороплю...ожидание оно тоже очень приятно
я вся тут в приятных ожиданиях сижу...похудения, отпуска, посылки из айхерба

[Мару$ya]

Всем доброго дня!
Всё хорошо - кушаю правильно, зарядку делаю, вес на месте 62.4...получаются, что за неделю + 100 гр ну ладно, с учетом кд простим ему это...
А у меня сегодня на полдник вкусняшка

Шурочкино счастье.jpg

делала по рецепту многоуважаемой Саши, да прибудут с ней отвесы!!!
Указанного творога вчера не нашла, делала из Благоды 1,8% и без аромиков. Естественно, следуя примеру уважаемых товарищей, тоже вылизала чашу блендера оооочень вкусно прям сгущенка Заморозила в своих новых форморчках-сердечках и вот такой замечательный ОТВЕТ получился маминой помадке
А ещё возле офиса снова заработала ярмарка выходного дня всю зиму я по ней скучала пойду вечером скупать баклажаны...
Утренние новости с почты - посылки нет
Всем хорошего настроения, успехов и отвесов!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Мару$ya]

блиииин целый день мечтала о конфетках на полдник и нажралась конины на офисном хэпибёздном фуршете...совсем сытая...
придется оставить конфеты до понедельника на работе...надеюсь, они не испортятся в морозилке?
но к ужину я точно отойду...а дома есть ещё одна морозилка с конфетками теперь жду ужина...

[effi]

Привет Марусь .
Какие планы на выходные?

Помадка ваше с Сашей Счастье - замечательные .... тоже хочу.

У меня последнее время из сладкого только Финики , по паре штучек в день.... вчера правда устала , и отвела душу , съела аж целых 5 фиников... гы..