Лени - БОЙ!!! )))

Kseniia писал(а):Ого, с отвесищами всех-всех!!!!
Маруся, хвастай джинсиками!

Девочки, а вы каждый день в магазин ходите?
Я вот реально почти каждый день захожу, вчера вот только купила 3 пачки творога, так уже 1 осталась. А сегодня надо молока купить - забыла вчера... Так и выходит - всегда через магазин иду. Раньше всегда заходила за хлебушком - теперь молоко, творог и яйца

Я тоже каждый день захожу - яйца, творог, молоко, кефир, курогрудка... :yes4:

Сегодня 64-й дн.Круиза ЧБ (3-й дн. ЧБ-Атакую).
Завтрак: ДюКаша+1/4 запеканки+кофе.
Обед: Тушеные сердечки куриные+спагетти ширтаки.
Вчера новый рецептик пробовала "Запеканка чистый белок" (рецепт на первой страничке), ой девчоночки, я пока взбивала белки с творогом и ванилькой чуть всё не слопала :mosking:

вкуснятина-нежнятина! :tender:

Да, чуть не забыла, вес замер, но лучше так чем + :yes4:

С добрым утром, Красотуля!

Не понятно, что лучше. Замер вес или движется. Все относительно. Абсолютно только то, что хорошо, когда он падает (в рамках диеты, естессно)

Отличного денечка!

Маруська 68-59 писал(а):Сегодня 64-й дн.Круиза ЧБ (3-й дн. ЧБ-Атакую).
Завтрак: ДюКаша+1/4 запеканки+кофе.
Обед: Тушеные сердечки куриные+спагетти ширтаки.
Вчера новый рецептик пробовала "Запеканка чистый белок" (рецепт на первой страничке), ой девчоночки, я пока взбивала белки с творогом и ванилькой чуть всё не слопала вкуснятина-нежнятина!
Да, чуть не забыла, вес замер, но лучше так чем +

Во-во! И у меня не сдвигается с места :dntknw:

Сегодня "подключаю" овощи :yes4:

Сегодня 65-й дн.Круиза ЧБ (4-й дн.ЧБ-Атакую).
Завтрак: Запеканка "чистый белок" 1/4 часть+йогурт 110гр.0,1%+2 ст.л.отрубей.
Обед: Куриные сердечки+спагетти ширтаки+1 яичко вареное.
Перекусы: 2 йогурта соевых по 125гр.4%-х + творог 100гр. 0,5% + чая зелёного выпила кружек 6.
Ужин: Кролик запеченный+2 яичка жареных без масла+Кола Лайт бокал.
ОяёЯёй!!! Ко мне дядя Жора пришёл! Всё хочу и сразу! Караул! :girl_impossible:

Вот 2 жирных йогурта уже слопала :blush2:

Так, ладно, выйду с работы куплю Колу Лайт, у меня от 3-х глотков аппетит пропадает. :yes4:

Блииин, завтра отчет пятничный, а я всё хомячу и хомячу :mosking:

66-й дн.Круиза ЧБ (5-й дн.Атаки-последний).
Завтрак: ДюКаша+запеканка+кофе.
Обед: Курогрудка тушеная в горчице и кефире+йогутр 0,1% 110гр.
Ужин: Запеченный кролик+зефирррка :connie_21:

Вес четвертый день стоит :dntknw:

и грузчики приходили, вот сейчас подумала мож с водой я грешу, мало пила эти дни, надо собраться

Ходила в зал на 1,5 часа :curtsey:

Последний раз редактировалось Маруська 68-59 12 апр 2014, 10:01, всего редактировалось 1 раз.

мало воды - плохо, жирный йогурт - вообще беда! Маруська, ты чего там? не расслабляйся! Дяду Жору надо курогрудью затыкать

black_fiancee писал(а):мало воды - плохо, жирный йогурт - вообще беда! Маруська, ты чего там? не расслабляйся! Дяду Жору надо курогрудью затыкать

не было возможности что-то другое кушать, а на работе нашёлся этот йогурт, боше не буду :blush2:

сегодня притащила большую коробочку с курогрудкой и воды уже 1 литр выдула, сейчас чаёк ещё заварю зелёненький :ok:

Маруська 68-59 писал(а):
black_fiancee писал(а):мало воды - плохо, жирный йогурт - вообще беда! Маруська, ты чего там? не расслабляйся! Дяду Жору надо курогрудью затыкать

не было возможности что-то другое кушать, а на работе нашёлся этот йогурт, боше не буду сегодня притащила большую коробочку с курогрудкой и воды уже 1 литр выдула, сейчас чаёк ещё заварю зелёненький

Прям кажется мне что курогрудка у тебя волшебная :tender:

Делись на что похоже по вкусу/сочно-не сочно/остро-не остро ну и вообще как она :wink3:

А у тебя ЧБ был? У меня когда нечего есть, как вы уже наверное заметили, упихиваюсь творогом с сахзамом. Благо у нас эти твороги на каждом углу продаются.А когда БО - можно просто огурчик погрызть. Эх, так огурчика захотелось :girl_sigh:

Kseniia писал(а):
Маруська 68-59 писал(а):
black_fiancee писал(а):мало воды - плохо, жирный йогурт - вообще беда! Маруська, ты чего там? не расслабляйся! Дяду Жору надо курогрудью затыкать

не было возможности что-то другое кушать, а на работе нашёлся этот йогурт, боше не буду сегодня притащила большую коробочку с курогрудкой и воды уже 1 литр выдула, сейчас чаёк ещё заварю зелёненький

Прям кажется мне что курогрудка у тебя волшебная
Делись на что похоже по вкусу/сочно-не сочно/остро-не остро ну и вообще как она

А у тебя ЧБ был? У меня когда нечего есть, как вы уже наверное заметили, упихиваюсь творогом с сахзамом. Благо у нас эти твороги на каждом углу продаются.А когда БО - можно просто огурчик погрызть. Эх, так огурчика захотелось

А вот, кстати, просто огурчика и не должно быть в рационе. только в комплекте с белком. Это еще Таня Лемон Джус мне в самом начале пояснила!

Девульки, веселее! Все сойдет! Вперед и с песнеЙ!

Лени - БОЙ!!! )))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))