Вот и подходит к концу белковый день.
Перенесла его очень легко. Ела в основном курин. филе и лосося. Приготовила на вечер творог, но есть почему-то не хочется. Может быть попозже съем. Пила много. Движения хватало.
Буду ждать отвеса!
Всем спокойной ночи!!!

Светик,приветик...
Желаю тебе удачи на ДД лайт...

Привет, Ленусик!!!
Я очень соскучилась по тебе. Где ты так долго пропадала?
Спасибо за пожелание!

Всем привет!!!
Отвес за белковый день 400г! Вес сегодня 70,9кг.
Такое снижение веса меня очень радует.
Я думала, что после ЧБ дня будут отвесы (как на Атаке) около килограмма, а в остальные дни только плюс. Но получается, что после ЧБ дня отвесики небольшие (300, 400г), но и на неделе вес снижается.
Вчера все же творог на ночь съела.
Сегодня БО день. Пошла готовить.

Привет, дорогая!
Отлично идёшь!!!
По поводу твоих наблюдений о других закономерностях я вот что подумала... Ведь явно на лайт-версии, учитывая приличное количество углеводов, у нас обмен уже не идёт по пути кетоза... Не с этим ли связано, что нет таких масштабных отвесов? Но при этом, ты права, и привесов в остальные дни пока (ТТТ!!!) не наблюдается! Т.е. явно организм перешёл на другую систему. И я подозреваю, что на более полезную...
А ты как считаешь?

Светлана, как приятно, что твои отвесы радуют. Уже 70 кг - это вообще то отличный вес. Молодец!

Привет,Анечка!!!
Темпы действительно отличные!
Система питания мне очень нравится (питание более-менее сбалансированное да еще и худеешь) , а то, что полезнее классической ДД- однозначно!
Я думала,что с помощью ЛДД я смогу хотя бы удержать то, что осталось от достигутого на ДД, а выходит, что,возможно, я скоро увижу на весах мою любимую шестерочку!

Спасибо, Иринка!!!
Моя цель -минимум 65кг, и не превышать 69,9!!!

Ланчик , привет, поздравляю с Отвесами!!!! МОЛОДЕЦ!

У меня тоже появилась надежда,что я смогу достичь своего желаемого веса. Главное,каждый день все больше и больше допустимых продуктов! И это вносит в жизнь разнообразие ,а не монотонность