Всем Привет. Давно я не писал. В понедельник у меня будет 4 недели как я на диете. Взвешиваюсь раз в неделю какраз таки в понедельник. В этот было 66.7 тоесть минус 6.5 кг. 2 дня чередование. Что могу сказать, сегодня плохо себя чувствую, голова очень мутная. Мама - врач, гвоорит начался ацидоз, даже чувствуется запах специфический! Что-то мне это очень не нравится!!!
что делать, помогайте!! не охото бросать диету не достигнув результата!
я ем примерно так, с утра омлет из одного яйца + кусочек мяса/рыбы или омлет с творогом. на обед чтото посерьезнее типа рыба/мясо/курица на ужин причерно тоже самое, + за 2-3 часа перед сном пью стакан кефира с столовой ложкой пшеничных отрубей (овсяные заказал, но они еще не пришли). Пью очень много воды, литра 3 наверно в день! в овощные дни ем довольно много тыквы, капусту, редьку, зелень лук, петрушка, укроп.
У меня отец лет 10 назад голодал около 30 дней, я помню что такое ацидоз и какой жуткий запах от него был, ужасно!
Привет Укропчик!Самое главное не паникуй!Сходи сдай анализы крови.Если судить по твоему описанию,то таких проблем у тебя вообще не должно быть,так как ты выпиваешь 3 л воды и соответственно все балластные вещества вымываются.Голова мутная и ацидоз могут быть из-за недостатка воды,но у тебя с этим порядок.Мой тее совет:шагай и сдавай анализы крови,общий и на сахар,еще бы хорошо печеночные пробы,чтоб посмотреть состояние печени,но думаю врач тебе лучше подскажет.
счастливой, красивой! 
), а потом, когда овсяные придут, то их и кушай, уже ДЮканя строго.