Оксанчик привет , я тут был коготки заценил , с меню ознакомился !!!

Желаю удачи и спокойных выходных .

А напиши рецептик куриного паштетика , из куробюстов, или ткни в ссылку на рецептик, пожалуйста .

Элечка, приветик! Лови рецепт.
Паштет из курогрудей
Гурогрудь - 3 шт
Лук репчатый - 2шт
Морковь средняя - 1шт (на ЧБ можно без неё)
Яйцо - 2шт (сваренные вкрутую 7 мин)
Масло оливковое - 1 ч.л. (если хорошая сковородка можно без него)
СОМ - 4 ч.л. (разбавить теплой водой)

Режем лук, трем морковь, обжариваем на 1 ч.л. масла, порезать гурогрудь мелко кубаками, отодвигаем лук и морковь (уже обжаренные на край сковородки) добавляем курогрудь в сковородку, приправить любимыми специями, тушем, когда почти будет готова добавляем СОМ разбавленное водичкой, перчим, солим, тушим до готовности курицы, выключаем огонь, перемешиваем закрываем крышкой и оставляем на 10 мин. Тем временем режим яйца, как на салат.
Все соединяем (из сковородки+яйца) и блендарим или несколько раз через мясорубку.
Паштет получается той густоты какой захотите, если очень густой добавляйте при взбитии ещё молока (0,5%), разложить по контейнерам и в холодильник, после ночи в холодильнике он ещё немного загустеет.
Приятного аппетита.

р.s. я такой же паштет делала из печени куриной, тоже очень вкусно.

Ксюша , спасибо .

У меня как раз дома курогрудки имеются.

А я попробовала сделать из курицы, потому, что в этот день куриную печень не могла ни где найти
А получилось даже очень ничего и можно разнообразить поедание курогрудей.

Всем привет!
За вчера 0,000
Вес сегодня 104,2
11 ДЦ

Меню 7 день (Воскресенье) белок+овощи+фрукты 150г+2 хлебца цельнозерновых+40г сыра до 20%+крахмалосодержащие 200г+ПИР+1 ДОП:

Завтрак
Дю-хлеб + 1 ч.л. семья льна, паштет из кур.печени, кофе с молоком с з/с.

Завтрак 2
2 хлебца цельнозерновых с сыром 15%

Обед ПИР
2 голени куриные, кабачок жаренный, цветная капуста.
Бокал вина красного.

Полдник
Творожная запеканка 1/4 (творог, отруби, молоко, 2 яйца, с/з, разрыхлитель, ароматизатор "Ваниль")

Ужин
Говядина тушеная с луком в МВ, спаржа на пару
Кефир.

Чай травяной

Вода ОК (имбирь с лимоном заваренные в термосе 1,5л)
Ходьба ОК

Всем хорошего дня и отличного настроения.

Всем привет!
За вчера +0,100
Вес сегодня 104,3
12 ДЦ

Меню 1 день (Понедельник)ЧБ:
Сегодня ударим по говядине!

Завтрак
Дю-каша + 1 ч.л. семья льна, творог "Савушкин" 125г 0%, кофе с молоком с з/с.

Завтрак 2
Паштет из куриной печени.

Обед
Говядин тушеная в МВ с луком.

Полдник
Творожная запеканка 1/4 (творог, отруби, молоко, 2 яйца, с/з, разрыхлитель, ароматизатор "Ваниль")
2 голени тушеные в МВ

Ужин
Котлеты из говядины, творог "Савушкин" 125г 0%,
Чай с лимоном.

Чай травяной

Вода ОК
Ходьба ОК

Всем хорошего дня и отличного настроения!

Пока всё идет по плану -1,400 за две недели, как и обещал Дюкан.

Молодечик!
Меню хорошее. Говядина ваще для отвесов хороша!

Вот Саш поэтому и взяла её. Дорого ЕПРСТ говядину есть, да ещё и не всегда свежак имеется в магазинах. Тут в пятницу заезжаю в магазин, где всегда мясо покупаю, завешиваю, смотрит на меня продавец как-то подозрительно, нюхаю, а она с душком, продавец зная об этом даже ничего не сказала, а потом говорит, а я могу Вам скидочку сделать, а чё помоете и запаха не будет, ты прикинь вообще уже не в какие ворота не лезет
Развернулась поехала в Перекресток, взяла там, ну конечно уже не по такой цене, значительно дороже.

У нас есть маленький мясокомбинат недалеко, они "левак" продают (наисвежайшее)

Везет же некоторым