Привет
![Friends :friends:](./images/smilies/friends.gif)
, спотсменкам
![training1 :training1:](./images/smilies/training1.gif)
, комсомолкам
![party :party:](./images/smilies/party.gif)
и просто хорошим девушкам
![girl_crazy :girl_crazy:](./images/smilies/girl_crazy.gif)
!!!!
Сашуня , а тебе персональный Приветище!!!!
Да выложи на детскую зарядку ссылочку на первую страницу, я вот ссылку видела , но не успела посмотреть внимательней .... и иди ищи теперь где это...
.. а по теме - веса с утра , через час , через два... до грузжиков после - все совершенно не понятно , поэтому нужно взвешиваться или только с утра или только перед сном ( некоторые и так делают) , в одно и тоже время , чтоб следить за динамикой.
Иногда вес и в конце дня такой же как и в начале ( если в начале диеты... и нет длинного стабильного плато)
А про грузчиков ... совсем давно , в начале диеты , когда я на весы скакала , как газель в пубертанном подростковом возрасте... , то после грусчиков было на пол кило если не больше - БОЛЬШЕ .... Может какие мышцы напрягаются или еще чего , мне как то если честно всё равно ... НО вес всегда был больше...
Поэтому вполне вероятно , что после любой физической активности - вес больше , чем сразу после спокойного сна .... или лежания на диване...