Хватит жрать - джинсы плачут

[Ликуша↑↓]

А вообще не люблю собирать чемодан. Нервирует меня это.

А я еще больше не люблю его потом разбирать

[akozlova↑↓]

На чо собака купилась?

Сашуль, она совершенно безвозмездно предложила свою дружбу
оказывается она всё-таки молодая и ей просто хочется играть - вот она и бросается на всех

У меня седня тож прикол с молодой собакой был Лабрадорик.
Вижу навстречу бегут спарцмены: хозяин и собачка. Ну пробегаю мимо... Слышу (сквозь наушники) вопель хозяина
Оборачиваюсь... уже метров писят отбежала, а лабрадорик-то за мной пристроился и бежит вслед
Ну потрепала ехо за ухи, спинку почесала, да отправила к симпатичному хозяину

[Мару$ya↑↓]

А вообще не люблю собирать чемодан. Нервирует меня это.

А я еще больше не люблю его потом разбирать

неее разбирать ещё куда не шло...оттуда же достаются всякие памятные безделушки и вкусняшки...это приятно!
а вот собрать...этож надо всё уместить..у меня только сигареты полчемодана занимают

[Мару$ya↑↓]

На чо собака купилась?

Сашуль, она совершенно безвозмездно предложила свою дружбу
оказывается она всё-таки молодая и ей просто хочется играть - вот она и бросается на всех

У меня седня тож прикол с молодой собакой был Лабрадорик.
Оборачиваюсь... уже метров писят отбежала, а лабрадорик-то за мной пристроился и бежит вслед
Ну потрепала ехо за ухи, спинку почесала, да отправила к симпатичному хозяину

нет того отбить симпатичного хозяина у лабрадора, а ты наоборот

[Ликуша↑↓]

Ликуш, так я в таком режиме уже давно.
У меня просто раньше вместо пробежки была утренняя зарядка дома. И тоже достаточно энергичная. Не такая, как бег, но всё равно.
Утром стараюсь каждый день заниматься, за исключением некоторых выходных.

Я к чему спросила, я вот всегда боюсь,что организм привыкнет к нагрузкам большим и маленькие уже будут не в счет, я конечно стараюсь их менять... мысли заниматься вечером тож были,но я боюсь если потом ему и этого будет мало можно будет просто поселится в зале

[Мару$ya↑↓]

можно будет просто поселится в зале

нет, жить мы там не будем! надо оставить время на другие радости!
я вот иногда смотрю на девченок, которые каждый день в зал ходят и удивляюсь им...вот они такие все красивые, фигуристые....а когда они успевают эту красоту выгуливать и остаётся ли время на личную жизнь?

я вот всегда боюсь,что организм привыкнет к нагрузкам большим и маленькие уже будут не в счет

Ликуш, в том то и дело, что нагрузка везде разная.
Я вот раньше дома с Джиллиан Майклз занималась - у неё очень много всяких прыжков, имитаций скакалки, бега на месте в программах. Плюс к этому ещё ходила на тайбо в фитнес-клуб, где мы тоже оч активно прыгаем и машем ногами. Ещё элипс после силовых. Ну и всякие приседы-выпады. Так вот я думала, что моим ногам уже ничего не страшно. Оказывается нет После бега обнаружились новые мышцы, не задействованные до этого и ноги болели ого-го!
Так что если нагрузка разная и периодически вносить изменения, то вряд ли будет привыкание.

[Мару$ya↑↓]

Девочки, собираюсь в отпуск взять отруби.
Я тормоз, скажите скока вешать в граммах?
на 14 дней мне хватит упаковки в 200 гр или брать 400 гр?
а кто-нибудь пробовал такие?

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Ликуша↑↓]

Так что если нагрузка разная и периодически вносить изменения, то вряд ли будет привыкание.

главное шоб так оно и было

[Львовна↑↓]

Девочки, собираюсь в отпуск взять отруби.
Я тормоз, скажите скока вешать в граммах?
на 14 дней мне хватит упаковки в 200 гр или брать 400 гр?
а кто-нибудь пробовал такие?

такую экзотику не пробовала...в ложке 8-10 г, 200 г тебе за глаза хватит.

[effi↑↓]