-35 итоговый счет, Стабилизация!

[E_L_E_N_@]

привет! ты не написала, на каком ты этапе. не сможешь ты в походе питаться по дюкану, даже не старайся...

Я буду на Круизе... Все-таки не хочу отказываться от сплава, а ещё больше от ДД. Поэтому запасаюсь консервированным тунцом и тушенной говядиной)

[Lemon Juice]

Таня, с добрым утром!

Я, наконец-то, на закрепление вышла!

Подскажи, пожалуйста, хлебушек цельнозерновой какой ты кушала/кушаешь и норма указанная нам - это в день или в неделю?

привет! поздравляю!
любой НЕ белый хлеб можно, т.е. не сделанный полностью из пшеничной муки высшего сорта, 2 ломтика в день.

Ого-го! То есть и бородинский можно? А я-то все магазы оббегала в поисках заветного)))

Знаешь, еще что смутило, в книге про две ложки отрубей написано, а на сайте у нас - 2,5. Ты сколько употребляла?

Спасибо за ликбез!

можно не превышая норму.
на сайте обновленная информация, по сравнению с книгой. книга все-таки вышла лет 15 назад и уже успела устареть.
знаешь, в любом случае измерение в ложках очень приблизительно. у всех разные ложки, кто-то насыпает с горкой, кто-то без. в общем о таких нюансах имело бы смысл говорить, если бы норма была указана в граммах. а так плюс-минус пол-ложки несущественно. я ела по старинке 2 ложки. просто так удобнее, все рецепты под это подогнаны.

[Natalohka]

Таня здравствуй! Я новенькая. Твой дневничек супер! Я вдохновляюсь твоими подсказками и советами! СПАСИБО!
Пожелай мне побольше отвесиков!
Со мной тоже на ТЫ))

[Lemon Juice]

:Rose: Таня здравствуй! Я новенькая. Твой дневничек супер! Я вдохновляюсь твоими подсказками и советами! СПАСИБО!
Пожелай мне побольше отвесиков!
Со мной тоже на ТЫ))

привет! ты наташа наверное?
удачи и терпения! путь неблизкий...

[black_fiancee]

можно не превышая норму.

Ох ты счастье-то привалило! За нормой я слежу четко, прониклась предупреждениями в книге и опытом вернувших свое "добро" на закреплении.

на сайте обновленная информация, по сравнению с книгой. книга все-таки вышла лет 15 назад и уже успела устареть. знаешь, в любом случае измерение в ложках очень приблизительно. у всех разные ложки, кто-то насыпает с горкой, кто-то без. в общем о таких нюансах имело бы смысл говорить, если бы норма была указана в граммах. а так плюс-минус пол-ложки несущественно. я ела по старинке 2 ложки. просто так удобнее, все рецепты под это подогнаны.

Во, я где-то так и думала, потому что на стабилизации-то уже 3 ложки, если сейчас будет 2,5 плавней переход получится. Ну я когда пирог пеку на два дня добавляю 5. А вот тортец делала на ЧБЧ половину ложки впендюрила в крем, сымитировала кокосовую стружку))

Еще раз спасибо!

[Lemon Juice]

тест обезжиренного творога. я, конечно, подозревала, что благода неидеальна, но что в ней 10% жира - это сюрприз. потому что я все первые три этапа делала запеканку именно из нее

[Оксик]

тест обезжиренного творога. я, конечно, подозревала, что благода неидеальна, но что в ней 10% жира - это сюрприз. потому что я все первые три этапа делала запеканку именно из нее

Приветик, Тань!
Ага, а я ела всегда "Дмитровский"

[Lemon Juice]

тест обезжиренного творога. я, конечно, подозревала, что благода неидеальна, но что в ней 10% жира - это сюрприз. потому что я все первые три этапа делала запеканку именно из нее

Приветик, Тань!
Ага, а я ела всегда "Дмитровский"

а в в нем вообще 15, да?

[lovesochi]

тест обезжиренного творога. я, конечно, подозревала, что благода неидеальна, но что в ней 10% жира - это сюрприз. потому что я все первые три этапа делала запеканку именно из нее

Ничего себе - почитала и ахнула! Я вообще беру творог развесной на рынке под названием диетический 0%. Но если такие крупные производители так нарушают, то уж как здесь доверять? Жаль, что Валио не протестировали А не знаете, нельзя ли самим проверить действительно ли обезжиренный творог?

[Оксик]

тест обезжиренного творога. я, конечно, подозревала, что благода неидеальна, но что в ней 10% жира - это сюрприз. потому что я все первые три этапа делала запеканку именно из нее

Приветик, Тань!
Ага, а я ела всегда "Дмитровский"

а в в нем вообще 15, да?

Ну,да , судя по исследованиям. А теперь Тань, я его на дух не переношу. Вчера собаке скормила, так он и в правду жирный, даже с обертки сползает как масло