Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

[Оксик]

Всем привет!
День 5/7
Вес 102,4
+ 0,200
18 ДЦ

Подъем, семена ЧИА с 1/2 стакана кефира

3автрак: Стакан кефира с 1,5 ст.л.отрубей и семенами льна
Завтрак 2: 2 яйца, 2 хлебца цельнозерновых, кофе с с/з и молоком
Обед: 2 бедра куриных, салат (огурец, помидорка, зелень), зеленый чай
Полдник: яблоко, конфетки "Моё Счастье" (Саша привет )
Ужин: Голень куриная "Быстрая птичка"
На ночь: Кефир
Водонорма
Ходьба ОК

Последний раз редактировалось Оксик 30 май 2014, 19:33, всего редактировалось 2 раз(а).

[akozlova]

Превед!

[Оксик]

Превед!

Приветик, приветик!!!
Саш, вчера делала твои конфетки "Моё счастье", ну чо думаешь, я с головой в блендер залезла, остатки облизывала, ага и это на ночь

А ещё вчера на ужин со скумбрией морковь по корейский ела, вот наверное и привес

[akozlova]

Превед!

Приветик, приветик!!!
Саш, вчера делала твои конфетки "Моё счастье", ну чо думаешь, я с головой в блендер залезла, остатки облизывала, ага и это на ночь

А ещё вчера на ужин со скумбрией морковь по корейский ела, вот наверное и привес

Ксюшик! Да и фих с ним с отвесом!!!
Это вода. И ты знаешь, что не нарушала.
Зато было вкусно И эндорфинов хапнула!

(у меня вчерась тож дело не тока в грузчиках твороха больше нормы сьел )

[Оксик]

Превед!

Приветик, приветик!!!
Саш, вчера делала твои конфетки "Моё счастье", ну чо думаешь, я с головой в блендер залезла, остатки облизывала, ага и это на ночь

А ещё вчера на ужин со скумбрией морковь по корейский ела, вот наверное и привес

Ксюшик! Да и фих с ним с отвесом!!!
Это вода. И ты знаешь, что не нарушала.
Зато было вкусно И эндорфинов хапнула!

(у меня вчерась тож дело не тока в грузчиках твороха больше нормы сьел )

Сань, ты права на все 100%!
Я уже не отношусь болезненно к привесам, знаю ведь в чём дело. Главное не отходить от ДД-Лайт

[akozlova]

Ой, да живи и радуйся!!! Жизнь она одна!!
Диетка нам в помощь, как лекарство от нашей разгульной и малоразборчивой (в прошлом) жизни. А все остальное - НАША ЖИЗНЬ! И пусть она будет радостной (без нервов относительно нашего несовершенства и постоянных укоров за сожратое)

[Оксик]

Вид из окна дома, когда гроза была

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Оксик]

А это, года в Москве парад был, самолеты мимо нас пролетали

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Оксик]

А это я на работе пару дней назад

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Оксик]

А это вам для настроения

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.