Ой, какой бред. так обидно! Но надеюсь, это не на долго. Мечты должны сбываться)


Ну, конечно, если лишний вес почти 100кг, как у меня был, то 3 не заметно) Даже 10 не все видят)))

Спасибо)) Рада новым знакомствам)

Доброе утро всем стройнеющим)

Сегодня среда - день контрольного взвешивания. На весах 84,8 кг. Итого за неделю минус 500 г. Не много, конечно, но с учетом моего образа жизни в последнюю неделю, я ожидала худшего результата. Приходила домой поздно, дико уставшая, очень мало спала, ела как попало, вроде бы все в рамках дозволенного (ну, почти все), но в основном покупное, иногда только 1 раз в день. Так что, спасибо и на этом)

Положительная динамика - уже очень хорошо. (поверь стоящему:)))

Про мужа написала у себя.

-500 за неделю - это хороший результат. Не супер-пупер, конечно, но хороший!!! Ты молодец и я тебя с этим от души поздравляю))

У меня пятница контрольная... а учитывая, что за последние 3 дня я привесила аж +1100..... Даже не знаю какой результат будет за неделю... ой, как плюса не хочу... даже передать не могу, как не хочу

Вот я тоже такого мнения! Все - ! Поздравляшки!

Спасибо, девочки!)



Ну может еще все обойдется. До взвешивания еще 2 дня, если то вода ( а скорее всего это она), то успеет уйти. Попей коктейль из имбиря, лимона, мяты, огурца. Он с небольшим мочегонным эффектом.

Вчера наконец-то пришла домой не за полночь, наготовила на сегодня себе вкусностей.

На завтрак 1/2 запеканки (времени все равно было мало, просто свалила в кучу творог, отруби, изолят, яйца и ложку той невкусной карамельной пасты с iherb, все смешала и в духовку - не шедевр, но съедобно)
На обед: что-то среднее между крем-супом и жульеном. Я грибы могу есть в одном единственном виде - это шампиньоны, взбитые до кремообразной консистенции. Так вот я эти самые шампиньоны потушила минут 15 с ложечкой обезжиренного куриного бульона, потом вылила туда большую кружку молока с разведенными там 2 ложками крахмала. Еще потушила минут, потом положила грамм 200 плавленного сыра (рецепт Татошки). Все это дело взбила блендером и добавила туда грамм 100 оставшейся куриной грудки. Еще не пробовала. Но делаю далеко не в первый раз. Обычно очень вкусно получается.)

Беру рецепт на заметку)Бум пробовать на выходных)

Ой, у меня слюни потекли ...)))) Вкусняшка какая))))