Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Alenoys]

Все абсолютно правильно! Все болезни от нервов-стрессов! Причем болезнь проявляется не сразу,а года через 1.5-2.Мной уже проверено,как это не печально.Теперь,чтобы нервы не трепать,пью пустырник и валерьяночку и очень хорошо себя чувствую и всем желаю!

[akozlova]

А я бегаю! И тож хорошо помогает

[Alenoys]

А я бегаю! И тож хорошо помогает

[akozlova]

Элик, тебе для поднятия настроения ДРУГИ-ЙОГИ

[Nатали]

Эльчик, солнце, присоединяюсь ко всем пожеланиям скорейшего выздоровления твоей мамуле!

[effi]

Привет мои хорошие !
Всем счастья и удачи заскочила пожелать!!!!


Саша спасибо за такие прикольные фоты й-ого зверУшек !!! Прикольные , подняли мне здоровско вчера вечером настроение!!!!


Сегодня сходила всё таки для преличия на весы , а то обидятся еще, запылившись
56.3 , я давольна , в преддверии КД хороший вес и внешний вид.


... а пока не забыла , вопрос - Как правельно массаж самой делать ? Я всё время забываю - с каких мест начинать и в каком направлении массировать?
Например антицеллюлитный - с чего начинать - с колен и кверху , к попе... или наооборот с попеля к коленкам? ... и живот после ног или до , и в каком направлении... может кто знает , как надо и как правильно....
Борюсь с целлюлитом...

[Alenoys]

Привет,Борюсик!
Массаж делают с низу вверх!

[akozlova]

Да, массаж снизу... я сегодня даж показываю

[effi]

.... а жУвот с какого низУ? .... в какую сторону его массировать то ? или как с обручем - по всем направлениям.....
( Сашунь я из дома гляну ... а то на работе то проходной двор....)

[akozlova]

.... а жУвот с какого низУ? .... в какую сторону его массировать то ? или как с обручем - по всем направлениям.....
( Сашунь я из дома гляну ... а то на работе то проходной двор....)

Любой массаж дает хороший результат, если массируют мышцУ. Сначала одну, патом другую...
Найди картинку мышц живота и прорабатывай кажную.
(Даже электроды миостимулятора ставят, как правило, на начало и конец мышцы)