ощущение обожратости-даже в сон клонит...
Это что, чиа такие сытные, или пирог был лишним?
Как бы в метро не заснуть...
Убежал...

Чиа сытные

Чиа сытные

прикольно, надо их вечером попробовать с малиновым ароматизатором-как раз давно без дела стоит.
Еще куплю семена льна, и пока думаю, хватит новшеств.
Зато вчера наконец-то купила сухое молоко, очень мне его не хватало...
Вообще-то вопрос у меня есть-кто в Москве где покупает всякие ширатаки, годжи(все никак не куплю), чиа и прочие вкусности? Мне нравится полазить по сайту магазина, все почитать, а потом уже приехать и все выбранное купить. Но кроме продуктовой аптеки ничего такого не нашла. Может, плохо искала?
Вчера купила попробовать кэроб (давно хотела), а он оказывается как и авокадо, разрешен только на консе
В общем, печалька

И весы что-то барахлят, все никак мне вес поменьше не покажут
Но зато на улице утром ох как хорошо

Я тока в Продаптеке отовариваюс

меню на сегодня ЧБ

завтрак чай с молоком, отруби с молоком
перекус яйцо
обед говядина
перекус яйцо, кефир
ужин курогрудь, отруби с молоком
на ночь чиа+молоко

как то так

А чиа действительно вкусняшка! В кексики попробуй добавлять - как мак получается. Я в чае с малиновым вкусом настаиваю - вкусный киселек получается!
А семена льна купи! Тоже в выпечку добавь - совсем другой вкус, как семечки. Хлебушек или пирожок свой посыпь... Вкууусно!

Рецепт "живого киселя" с чиа.
На литр морса (у меня травный чай с малиновым вкусом) - 5 ложек семян. Залить, поставить в холодильник, перемешать через 30 мин. Оставить еще на 12 часов. Я на ночь ставлю - нормально...

спасибо, сделаю обязательно! Мне чиа понравились весьма, только цена на них высокая. Наверно, придется все-таки на iherb заказывать-я там стевию присмотрела, ну может годжи куплю наконец-то.

вот еще нашла
http://www.vitacost.com/productresultht ... ?N=1007109

но не разбиралась-вроде есть доставка в Россию (записываю, чтобы не потерять)