Так вкусно похудела!!! С 12 мая на дю-лайт. Воркаут.

[хелеna171311]

Со сливом! А линеечку подвинуть?

Привет! Спасибо!!!!
Линеечку сейчас передвину.

[Alenoys]

Привет! Спасибо за визит:) Рецепты стараюсь все рецепты писать, которые использую.
У нас поселок и нет тренажерки- потому занимаюсь дома по программам из интернета, сейчас прохожу 100 дневный воркаут с сайта Руслана Дудника.

Спасибо за наводку.Щас почитаю в интернете. Как тебе нравится этот воркаут и есть ли результаты?

[хелеna171311]

.

Последний раз редактировалось хелеna171311 07 окт 2014, 07:49, всего редактировалось 1 раз.

[Alenoys]

Здорово! Отличные результаты!
Я у него подписалась на предворкаут на 30 дней!
Вот только бы поправиться и сразу начать тренировки!

[хелеna171311]

Здорово! Отличные результаты!
Я у него подписалась на предворкаут на 30 дней!
Вот только бы поправиться и сразу начать тренировки!

Привет! предворкаут да - я тоже с него начинала - чтобы вообще втянуться)))
Желаю тебе удачи! И помни - сначала здоровье и все для здоровья!

[хелеna171311]

.

Последний раз редактировалось хелеna171311 07 окт 2014, 07:49, всего редактировалось 2 раз(а).

[akozlova]

О, поздравляю с пришедшим заказом!
Что ещё прислали? (одна я така болтливая? )

102200436_large_1371638387_1371502997_wwwradionetplusru2.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[хелеna171311]

О, поздравляю с пришедшим заказом!
Что ещё прислали? (одна я така болтливая? )

Еще прислали эритритол, СОМ, ширатаки. Планирую второй заказ - обязательно семена чиа закажу, цикорий, протеин. И думаю вес уже будет приличный))) Остальное на 3 посылку. Слава Богу дорога уже проторена.

[akozlova]

Еще прислали эритритол, СОМ, ширатаки. Планирую второй заказ - обязательно семена чиа закажу, цикорий, протеин. И думаю вес уже будет приличный))) Остальное на 3 посылку. Слава Богу дорога уже проторена.

Протеин не заказывай, пришлю.

[okcal]

Хелена привет !
Вот наткнулась на твой дневник !
Фото супер ! Очень видна разница между двумя фото !
У меня вопрос ! Какой у тебя рост ?