Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

[akozlova]

Да блин сама знаю , но ё моё клятвенно себе говорю: "Ходить каждый день!!!", а получается как получается.
Буду стараться, у меня единомышленников по ходьбе нет, раньше Дочка со мной ходила, сейчас вся в ЕГЭ.

Не надо ни от кого (и ни от чего) зависеть. Имеет значение только одно: решила-встала-пошла.

[Оксик]

Да блин сама знаю , но ё моё клятвенно себе говорю: "Ходить каждый день!!!", а получается как получается.
Буду стараться, у меня единомышленников по ходьбе нет, раньше Дочка со мной ходила, сейчас вся в ЕГЭ.

Не надо ни от кого (и ни от чего) зависеть. Имеет значение только одно: решила-встала-пошла.

Да,да Саш!
ты 100 раз права, всё зависит только от меня! Я буду стараться ходить.

[effi]

[koshechka]

Приветик,Ксюшик...
С хорошим таким отвесом!!!
Саша тысячу раз права...
По своим наблюдениям -как побегаю по делам или просто погуляю пешком,всегда хороший отвес,а вот как только "ленивый выходной" -кукиш...
А то и привес на ровном месте...

Такие щи красивенные и вкуснявые тоже...

[Оксик]

Приветик,Ксюшик...
С хорошим таким отвесом!!!
Саша тысячу раз права...
По своим наблюдениям -как побегаю по делам или просто погуляю пешком,всегда хороший отвес,а вот как только "ленивый выходной" -кукиш...
А то и привес на ровном месте...

Такие щи красивенные и вкуснявые тоже...

Спасибо, Леночка
Да буду буду я стараться ходить регулярно
Уже себя настраиваю на нужную волну "Пешпоход каждый день", "Это надо только мне" ДА,ДА,ДА

[koshechka]

"Пешпоход каждый день", "Это надо только мне" ДА,ДА,ДА

Да будет так!!!аминь УРА!!!

[Оксик]

"Пешпоход каждый день", "Это надо только мне" ДА,ДА,ДА

Да будет так!!!аминь УРА!!!

Лен, а ты много ходишь?

[koshechka]

Лен, а ты много ходишь?

Много ходить мне пока тяжело,из-за операций на ногах,времени ещё не много прошло...Они болят потом и отекают,а в местах гематом как-будто током бьёт...
Но,если по делам,то могу и пол дня прошляться,но с остановками (передыхами для ног)...
Иногда специально пешком иду,где можно на транспорте подъехать,если тоже по делам...
А вот в режим пешпоход не ввела,так чтобы обязательно каждый день...Хотя понимаю,что надо...

[Оксик]

Лен, а ты много ходишь?

Много ходить мне пока тяжело,из-за операций на ногах,времени ещё не много прошло...Они болят потом и отекают,а в местах гематом как-будто током бьёт...
Но,если по делам,то могу и пол дня прошляться,но с остановками (передыхами для ног)...
Иногда специально пешком иду,где можно на транспорте подъехать,если тоже по делам...
А вот в режим пешпоход не ввела,так чтобы обязательно каждый день...Хотя понимаю,что надо...

Ленусь, про операции я у тебя читала. Желаю тебе быстрейшего выздоровления, чтоб и следа не осталось
А я имею ввиду ты когда ДД начинала, ты ходила систематично? Может быть спортом каким занималась?

[koshechka]

Спасибо,Ксюша...
Сначала ходила,но не систематично (работа была связана с командировками и разъездами,после них пару дней не до ходьбы было),затем добавила упры с гантельками для рук (у меня муж любитель гантель),я с ним за компанию,прошлой зимой ходила в бассейн на аквааэробику,притом пешком ходила,недалеко (потом его на ремонт закрыли,до сих пор ремонтируют )...
Если бы не варикоз,обязательно бы добавила сауну,но мне низя...
Старалась двигаться и вес стремительно уходил...
За атаку и первый месяц круиза я потеряла,ура,почти 10 кг...
Движение -это жизнь!!!