Так вкусно похудела!!! С 12 мая на дю-лайт. Воркаут.

[akozlova]

... Я никогда меньше 72 кг не весила в своей жизни [/color]

М-дяяяя Трудно же пришлось твоей маме при родах!

У меня такая же циферь 74.

[Alenoys]

Лен,4 с лишним кг за месяц на лайт дюете- да ты просто герой! Значит все делала правильно и не нарушала.
Спасибо тебе за сайт Руслана Дудника. Я уже начала предворкаут.Уже 3 дня. Мне нравится,тем более,что меня совсем это не напрягает.Интересно,что будет дальше после первой недели.

[хелеna171311]

.

Последний раз редактировалось хелеna171311 07 окт 2014, 07:53, всего редактировалось 1 раз.

[хелеna171311]

.

Последний раз редактировалось хелеna171311 07 окт 2014, 07:53, всего редактировалось 1 раз.

[Memoru]

С удовольствием прочитала ваш дневник от корочки до корочки!
Фотографии невероятно мотивируют.
Почти три неделе На Дюкане, но очень тяжело без фруктов, поэтому думаю перейти на ЛДД. Как она вам?

[хелеna171311]

.

Последний раз редактировалось хелеna171311 07 окт 2014, 07:53, всего редактировалось 1 раз.

[хелеna171311]

.

Последний раз редактировалось хелеna171311 07 окт 2014, 07:54, всего редактировалось 2 раз(а).

[хелеna171311]

.

Последний раз редактировалось хелеna171311 07 окт 2014, 07:54, всего редактировалось 1 раз.

[Alenoys]

Ооооооооооооо,какие же красивые сочни получились! Прям ,как настоящие!
А я сегодня забыла про тренировку.Так как весь день,как совраска носилась.Стала читать твой дневние - и вспомнила...Но сегодня у меня реально не было ни одной свобоной минутки.

[okcal]

Привет ! А ты не могла бы мне тоже в личку скинуть сайт Руслана Дудника предворкаут ? Буду благодарна ОЧЕНЬ !

Ты молодец ! Хороший у тебя юбилей получился - минус 4 кг ! Так дальше держать !

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.