Эльчик, так ты ж вроде была довольна объемами, отражением в зеркале...может и пусть не худеется?

Да , Марусь, давольна отражением , но вот на парочку кг меньше ( 52 -54 кг ) было бы лучше , на мой взгляд .... а щас такая справненькая попастенькая , грудастенькая .....
Экстренных худячих мер применять не хочу , так чтоб ну совсем на строгач.... так как понимаю , что да, смогу до 52 без проблем дойти ( до 50 это уже очень сложно) ..... но даже дойдя до 52-53 , не херакнет ли мне потом еще большим привесом , по принципу й-о --- й-о .... вот этого побаиваюсь, честно скажу.
Так что поддерживаю , то что имею ( диапозон 55.3- 56.9), и в общем то давольна.

Привет, Марусь!
Все прочитала, обо всем "в курсе"

Маруся,доброго утра,отличного дня и хорошего настроения!!!

Как спортивные достижения?

Эличка, я думаю раз тебе дали роль француженки, то у тебя всё очень-очень гуд...иначе играла бы ты бразильянку какую-ниб попастую или звезду русского балета - Настю Волочкову

Спасибо, Ликушик!

бегаю... и вчера вечером на групповую силовую ходила...

Красава

... групповая силовуха ...... звучит то как , Ух!!!!!

Привет , Марусь....

... а я определилась с отпусками - Калифорния в Августе ( 1 неделя в Сан Франциско и пару дней на Гуугловских задворках) и Крит ( неделя) в сентябре...... уже с билетами... и отель вчера позвонила , зарезервировала..... бл@ понять по шипящему телефону , амеееЭэеееааариканский говор.... ( Татьян , тебе тож привет ) ..... я как дура переспрашивала , как комната называется.... ну чо я виновата , что у нас кИнг бЭд...- коротко и ясно ..... а с того конца трубки кииииииииииииииииииииииииииииииинг бееееееееееееееееааааааааад.... 3 раза переспрашивала.. пока врубилась....

ну почти как в анекдоте про хохлов и маскалей... про то как москали на пЫво кажуть - пиииииииииииииииииииво......

вот и у меня так с кроватью вышло .... вечно у меня язоковые проблемы , на простые слова.... ,

...когда меня спросили , что надо ли мне чего экстра .... я чё то сразу не въехала , зачем мне чего экстра....так как и так там всё должно быть...
Спрашиваю , а что экстра то - ну мне в ответ , ну экстра подушки, полотенца ...... я уж не стала говорить да, да давайте мне экстра шит , который вообще то щииииииииииииит , на эту кинг беееееаааад, пожалуйста... но не стала дяденьку веселить,
....из той же оперы, про есть ли в Сан Фран бич - биииич , и как далеко до той бич , я тоже узнавать не стала..... я уже на репетицию опаздывала...
Надо , чё экстра будет , на месте разберусь...

Но всё в конце забукировала ... надеюсь , так как подтверждение по емайлу еще не пришло , но я и емайл с утра уже отправила с номером резервации.... отписка компьютерная пришла - что получили , и что свяжится в течении 24 часов.

привет,Эличка!

точно! звучит! и было реально жёстко

планирование и ожидание отпуска - одно из приятнейших времяприпровождений в нашей буднешней жизни!
А мы пока на осень хотим чего то планировать, но не может...у попутчицы по датам не понятно ничего но если в сентябре-начале октября получится вырваться, то тоже хотим в Грецию. Но зато уже во всю смотрим билеты на новогодние каникулы.

стааарый анекдот
- Hi.
- Hi.
- How mutch watch?
- Six o?clock.
- Such much?
- Such. ...
- Оооо Finish MGIMO?
- Ask!
не знаю поймет ли юмор тот, кто говорит правильно на английском, но мне очень смешно, потому что я именно так и общаюсь.эх ты...надо было брать раз предлагают

Эльчик, во-первых птичку нашу американоговорящую паааапрошу не обижать, шучу, во-вторых - анекдот этот просто передранная сцена из Касабланки - обожаю, надо пересмотреть, в-третьих я уже устала и голодная как собака прямо с утра, в общем всем привет, я следил за вами, девушки из Техаса, теперь из чикаги посматриваю. Марусик, готовсь к выходным чтоб без зажоров. Вчера вычитала, что бег похудению не помогает, но речь о марафонского плана забегах, подробности потом.

привет, Татьян!
эх, нет в мире совершенства Татьян, я думала Ты, Эличка и ещё заблудшая Надия не устаёте и не испытываете чувства голода...ну разве что Эфик по орехам и мафинам в ПМС тоскует...а оказывается ты тоже человек
тогда прими от меня лучики добра, тепла, БОДРОСТИ и СЫТОСТИ
люди с радостью выходные ждут, а я с ужасом...чес слово...и делать, как назло, нечего занять себя нечем...хотя в воскр вечером у меня маникюр и можно погулять по магазинам..так что в воскр есть шанс удержаться...А вот в субботу совершенно не чем заняться

ждёмс....
я, кстати, не так давно при прочтении очередного поста в соцсетях о пользе интервального бега тоже наткнулась на сравнение фигур марафонцев и спринтеров. Типа марафонцы совсем не "сухие" в отличие от спринтеров, которые бегают "вспышками", сравнимыми с интервальным бегом....ну и дальше опять диферамбы интервальному бегу для жиросжигания.
Но я всё равно уверенна, что лучше бегать, чем не бегать