Попытка № 2

[Alice_che]

Наташа, я их испекла! Творожные шоколадные маффинчики по твоему рецепту. Запааах обалденный.
Стоят, остывают в формочках. Один попробовала... мало сладости. В след. раз добавлю не 1 чл Милфорда, а две. И подержу их подольше, ато сверху получилась корочка, а внутри неееежные-нежные, а хочу чтоб был "хлебушек"

[NatalyNice]

Ленок, я не поняла какие ты сделала. С первой страницы шоколадные или те, что я делаю?

[Пингви]

Привет! Ого, понаписывали сколько!
У меня отвесик и я этому очень рада! ) Сегодня второй ЧБ. Очень боевой настрой. Смотрю всякие фото До и после.

...Пингвиненок, клево когда изменения становятся заметны) Прям радость такая изнутри, столько сил появляется, да?)

Вообще! Это огромная мотивация! Дюкан в этом и замечателен, что сразу уходит и вес и объёмы. Это мотивирует продолжать и продолжать. Буквально через неделю уже видны изменения в фигуре, а через две недели даже можно поменять размер одёжки.

[Пингви]

Девчонки, обещанный фотоотчет)

Аааа, ролики! Ты классная!

[Пингви]

...
итого -1 кг....

С отвесом тебя!

[NatalyNice]

Буквально через неделю уже видны изменения в фигуре, а через две недели даже можно поменять размер одёжки.

Вот-вот!
Я сегодня надела джинсы с прошлогодней фотки) а ведь неделю назад я этого сделать не могла)
Очень мотивирует

[Цаца на Диване]

какая же ты жизнерадостная красотка
5 кг ваще фигня ))) сбросишь аж бигом

[Olgita]

Наташ, фигурка супер я в шоке как сильно похудели ноги в верхней части!!! Как??? Что ты делала?

Девочки, запуталась уже кто писал про жидкий Милфорд - нельзя его на Дюкане. Уже не помню почему, но помню, что нельзя, у самой стоит бутылка))) почитайте состав

[NatalyNice]

Отчет за сегодня:
Завтрак запеканка
Обед перец фаршированный
Ужин тоже перец с йогуртом
Маленький творожок
А на ночь.. я случайно съела полпирога с первой страницы))) короче он супер! Я только начинку заменила- с луком и яйцом у меня.
У меня была только большая форма, получился тонкий и верхний слой смешался с яйцом и я немножко про него забыла)) Но он достойно все это выдержал и получился очень вкусный!
Фото прилагаю))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Супербелка]

Вот-вот!
Я сегодня надела джинсы с прошлогодней фотки) а ведь неделю назад я этого сделать не могла)
Очень мотивирует

есть у меня такие штанишки, летние заразы, застегиваются, но сидеть невозможно пока. Меряю через день

Доброго утречка. У меня организм с -1 кг выходного дня обратно забрал 500 гр....эх... Ну да ладно.

Милфорд: Производитель:Остфризише Тее, Германия. Сахарозаменитель Milford жидкий, 200мл. Milford Suss — для диетического и диабетического питания, низкокалорийных десертов, фруктовых салатов и напитков. Растворяется в воде, применяется при варке варенья, компотов, в выпечке. Состав: сахарозаменитель сахарин натрия, сахарозаменитель цикламат натрия, фруктоза, вода, сорбитовая кислота. 220 мл жидкого заменителя сахара Milford Suss содержит 24г цикламат натрия, 2,4г сахарина натрия. Суточная доза норма потребления до 29 мл. Питательная ценность на 100г: белки 0г, углеводжы 0,2г, жиры 0г. Калорийность на 100г: 1 ккал. Хранить в прохладном месте. Срок годности 3 года.

Вроде люди едят.....