Вперед к мечте!

NatalyNice

Доброе утро!
Мне про бодифлекс еще год назад массажистка весь мозг проела. Ей далеко за 50, но фигура как у девочки! Понимаю, что и генетика немаловажную роль играет, но помимо этого она лет с 25 с бодифлексом и дыханием по Стрельниковой живет.
А меня хватило только на изучение ролика по бодифлексу)))
Еще она акцент всегда делала, что методик много, но заниматься надо с дамой в розовом купальнике))
Кстати, есть еще и бодифлекс для лица..

Цаца на Диване

а мне почему то даже пробовать не охота бодифлекс! Прям как четкая уверенность, что не мое ! :pardon:

Alice_che

а я занималась бодифлексом
и по вот той тетеньке в розовом купальнике, похожей на барби
и по Марине Корпан нашей (по книге и видео)
кстати, та тетенька совсем по-жесткачу все преподносит...
я занималась 2 месяца, но результатов особых не заметила, поэтому бросила
Ну см 2 в районе пуза ушло и все...
Но и методику долго изучала дыхания, ошибку свои исправляла. И все равно..не для меня.
Честно говоря от йоги для меня было больше пользы, я там свою спину на место поставила.
А вообще, много инфы перелопатила про бодифлекс, он многим помогает.

Аква

Всем привет! У меня сегодня - 200 гр.

Про бодифлекс тоже всего столько слышала... кому то помог, кому то нет. Но когда я берусь за себя - мне не влом в комплексе и это делать. ( Про тетю в розовом купальнике первый раз слышу, я с Корпан всегда) Болифлекс лица я тоже иногда делаю.

Вчера вместо БО2 получился ЧБ. Да какой то полуголодный, сначала некогда было, потом спала :lazy2:

был фарш с яйцом, капучино, кефир с фитомуцилом, творог.

А еще у меня в ляжке тоже ушло 4 см!

NatalyNice

Аква, поздравляю!
4 см хорошо чувствуются, даааааааа)

Alice_che

поздравляю, Аквушка.
4 см - это оооочень много же.
У меня ноги "встали", по см и живот стоит, но по одежде здорово чувствуется разница даааа.
:training1:

желаю результатов и в бодике! А Корпан мне тоже очень нравится и как тренер, и как женщина. Очень толковая она