Светик - как ты права!!!
Маюша был первым домашним любимкой... НЕ ЗАБУДУ НИКОГДА!!!
А Баддюша пока только миленький щен...

Я как РОБОТ - программа "жрать только Дюканутое"!!! Только, в последнее время, посещает мысля - НАХРЕНА?! (бег на месте)
Так мы ж упертые - не успокоимся, пока не увидим что там ЗА ГОРИЗОНТОМ!!!!

Та-а-ак, отставить упаднические разговорчики! А бег на месте- это ж тоже движение!!! Может белка не добираешь? Воды не допиваешь? Проанализируй, что не так..Я свои косяки знаю- и всякая солонущая хрень на закуску-но мочегоночки с утра выпила, имбирным чаем заполировала ( причем привес идет не на следующий день, а на второй), мяса напоролась побольше, чем 1,5 гр на 1 кг веса- и вроде сдвигается с места..потом, правда опять вверх взлетает- но так это ж круиз. Такое слово- сразу ассоциации с благополучием, негой, комфортом! Вот и мы должны себя в Круизе нашем чувствовать комфортно, но ушки держать на макушке, что б 9 вал обжорства не накрыл!

Не доедаю - ЭТО моя главная проблема!!!

Лето! Жара!

окрошечки густющей на "Тане" или кефире набодяж- мяса и яиц- что б ложка стояла- сплошной белковый коктейль! Можно литовский борщик сварить холодный- на свекольном отваре, тоже много мяса и яиц...сделай водичку Сасси- освежает, выводит лишнюю водичку и со стульями враз помогает расправиться! Я мысленно всегда считаю- завтрак- столько то белка, перекус, обед..и т.д..к вечеру если более- менее норма- контрольные 100 гр. мяса в холодном виде. Я вообще все практически холодное ем- Дюкан советует- больше калорий сжигается организмом.

А на счет жары...ндя...это хде так поезло?? у нас +18С и дождь и до конца июня так...сначала говорили до июня, теперь до 1 июля такая погода..а там уж и августовские заморозки, которые мне всегда гладиолусы убивают...сил нет больше с такой погодой..

В Краснодаре - ЖАРА!!!!
По мне лучше подзамерзнуть, чем УПРЕТЬ....

Иришка, приезжай к нам. У нас пока самое то, температура до 29градусов.

Девули ПРИВЕТУЛЬКИ!!!

Ну что.... я все таки убедила организм, что ОН НА ДИЕТЕ Малехо тронулись с места.
Вот же скатина ... привыкает и хрен отдает
Двигаемся дальше!!!

Светик!!! Спасибо за советы ... Кста, сегодня буду готовить окрошку (совсем про неё забыла).
Очень хочется спортом заняться, но категорически некогда.
На работе сезон. Домой прихожу ... пожратушки мужикам наготовить, поубираться, с собакой позаниматься (дрессирую КЛИК-НЯМ)... Карочи, сплошные отговорки

Люля!!! Да я б с удовольствием!!! Но сама понимаешь - НЕРЕАЛЬНО!!!

Мдяяя... скотина ведёт себя по скотски...
Полюбить надобно Сразу изменится.

Ира,
-15ка это уже грандиозный результат!!!
И ты красавица чудесная!!! Если смогла -15, то и следующая 15ка не за горами, и на фото уже ты себе должна нравиться, а если пока фотки не радуют, то и не смотри на них, и не делай, к чему расстройства самой себе устраивать?! Одежда времен до -15 висит? Чем не мотивашка?! Я вот почти не покупаю обнов, т.к. Понимаю, что еще рано, что будет еще лучше, но помаленьку перешиваю одежду любимую или достаю из дальнего угла любимые кофточки-брючки, в которые и не надеялась уже влезть!!!
Успехов тебе и позитивного настроя, люби себя!!!