привет, да чего то я не в настроении. Да, взвесилась, 63,3 получилось... и че то не спешат они уходить никуда.. надо заниматься - спортом - но моральных сил вообще ни капли.

Девочки простите засранку, я тут малька на срыве, до вторника... Живу у бабушки мужа, а она готовит вкусности, самой готовить тут неудобно, вобщем в среду взвешусь, подправлю график и снова в бой!

Как думаете стоит сделать дня 3 атаки?

ПыСы - 29го августа свадьба, я и муж свидетели, нодо выглядеть на все 100....

Мне кажется двух вполне достаточно будет - два вроде как просто ЧБ, а три - это уже полноценная атака получается, вредно наверное) Ну или допы хотя бы добавь, чтоб совсем не так тоскливо было

ООО Настюш тогда от бабульки съежать нужно раз свадьба ! думаю 2 дней достаточно будет!!!

Во вторник съезжаем, а в воскресенье мои стрелялки, так что срясу немножко...

Тоскливо будет на весах))))

Я после своих срывов делаю... мне как-то легче после этого себя в рамках диеты держать.)

И яяяяяя... тем более мои срывы дольше длятся периода диеты последнее время

И так я возвращаюсь в строй. Три дня начиная с этого будут белковые, с допами. Завтра утром взвес и поправлю график.
За сегодня пока только кофе пила. Сейчас буду тушеную говядинку есть.