Ой многа ли для щастья нада!
И песни и танцы...

Всем привет!
День 7/7
Вес 100,1
0,000
2 ДЦ (КД)

Подъем, семена льна с йогуртом

3автрак: 2 яйца, пирог наливной с капустой 1/4, кофе с с/з
Завтрак-2: 1/4 пирога того же
Обед: Курица тушеная в МВ, помидорки чери, салат "Айсберг", огурец, зелень, 1 ч.л.масла
Полдник: Творог "Савушкин"
Ужин: Котлеты говяжьи

На ночь: фитомуцил с молоком.

Водонорма
Ходьба ОК в парк пойдем

Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!

Могла б в выходной поспать есчо на 100грамм

Не спиться, привычка блин вставать в 6-00

Надо было спать насильно!

Привет! Тоже страдаю этим В выходные просыпаюсь как и на буднях, только без будильника

Всем привет!
Я сегодня опоздашка,
День 1/7
Вес 100,5
+0,400
3 ДЦ (КД)

Подъем, семена льна с йогуртом

3автрак: 2 яйца, пирог наливной с капустой 1/4, кофе с с/з
Завтрак-2: 1/4 пирога того же
Обед: Курица тушеная в МВ, помидорки чери, салат "Айсберг", огурец, зелень, 1 ч.л.масла
Полдник: Творог "Савушкин"
Ужин: Котлеты говяжьи

На ночь: фитомуцил с молоком.

Водонорма
Ходьба ОК
Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!

ВОТ УЕХАЛА МОЯ ДОЧА к бабушке, хожу одна скучно , но хожу и енто плюс!!!

Ходи, ходи...
Пройдёт пара дней, состояние улучшиться... и дела найдутся.

Молодец, что ходишь, Ксюш .... втянешся , так ходьба будет , как наилучшее удовольствие , и будешь ждать того момента , когда можно с удовольствием походить!!!!!

И не забывай , что сейчас ЛЕТО! Лови момент, пока дождливая осень и снежная зима не начались.... тода ходить гораздо сложнее....