Всем привет!
День 6/7
Вес 101,5 (Жара, я как шар)
+1,000
8 ДЦ

Подъем, семена льна с йогуртом

3автрак: Яичница с помидором из 2-х яиц, кофе с с/з
Завтрак-2: Тост с сыром из дю-хлеба
Обед: Курица в МВ с луком
Полдник: Творог "Савушкин" и кулубника 200г
Ужин: Какую-нибудь рыбку сделаю

На ночь: фитомуцил с молоком.

Водонорма
Ходьба ОК
Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!

Привет, Ксюх!
У меня с весом тож самое (почти), патамушта ночью нада спать

Да, я б с удовольствием, вот вчера с тобой поболтали, в 2 пошла насильно себя укладывать, уснула кое как в 8-00 встала, поела, а 10-00 прям так легла и уснула, крепко-крепко тока проснулась, ну вот чего организме ночью то не спать? Прям хрень как-каенто.

Ушла я погулять-походить, потом в магазин за рыбкой и чёнить себе на вечерок замучу или просто стейки куплю и по твоему рецепту Сань в микре сделаю

Ну чё скажу по набережной ходить сегодня терпимо, ветерок обдувает, так что норму в 4,8 км я выполнила, а вот в магазине находиться невозможно, пот с лица льется ручьем, потАмУ я схватила по быстрому 2 стейка семги и кг креветок и до дому до хаты под кондей. Замариновала рыбку и все таки сделаю в микре, чтоб с едой не возиться долго.

Смехотерапия:
- Алло, дорогой, только что по радио передали, что один псих едет по встречке, будь осторожнее.
- Один?!?! Да их тут тысячи!!!

Любимая, съешь кусочек тортика!
- Спасибо, зай, не хочу.
- Ну смотри какой он аппетитный! Ну скушай хотя бы кусочек.
- Спасибо, я не голодна.
- Ну совсем чуть- чуть.
- Да отвали! Я после шести не ем!
- Жри торт, дура, там кольцо! Жениться на тебе хочу!!!

Сань, я знала, что ты отреагируешь

Всем привет!
День 7/7
Вес 101,0
-0,500
9 ДЦ

Подъем, семена льна с йогуртом

3автрак: 2 яица, кофе с с/з и молоком
Завтрак-2: Тост с сыром и дю-хлебом
Обед: Стейк из семги в Мульте
Полдник: Творог "Савушкин" и кулубника 200г
Ужин: Котлеты куриные, арбуз (ПИР)

На ночь: фитомуцил с молоком.

Водонорма
Ходьба ОК
Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!