Хватит жрать - джинсы плачут

Мару$ya

всем привет!
и УРА!!!! с пятницей и приближающимися выходными :Yahoo!:

отчет за вчера:
питание - БО день :ok:

(тока много вечером ела :blush2:

, но всё разрешенное)
физ-ра - утренняя пробежка :ok:

сегодня бегала с телефоном, где программка с подсчетом дистанции, времени и скорости. Я ж с недавнего времени расстояния увеличиваю - оказывается я уже почти 5 км пробегаю, точнее 4,95 :boast:

Сформировала посыль на айхербе. Сашуль, скажи - там же адрес и ФИО надо по английски писать? я вот теперь думаю может я чёто не так в прошлый раз сделала раз ко мне первая посыль так и не пришла? :cry:

Ликуша

Не не не, Марусь,обратного пути нет :acute:

решила,значит идешь до конца,без срывов и всего такого

просто не допускай даже мысли в голове,приготовь вкусняшку по Дю-какую-нибудь,спортом можно позаниматься,погулять,поспать,коку попить :popcorm1:

Я в тебя очень верю :Rose:

Мару$ya

Ликуша писал(а):

Я в тебя очень верю

буду стараться изо всех сил не обмануть твоих ожиданий и не подвести тебя, мой спортивно-похудительный мотиватор! :friends:

Ликуша

Мару$ya писал(а):

Ликуша писал(а):

Я в тебя очень верю

буду стараться изо всех сил не обмануть твоих ожиданий и не подвести тебя, мой спортивно-похудительный мотиватор! :friends:

akozlova

Мару$ya писал(а):

Сашуль, скажи - там же адрес и ФИО надо по английски писать? я вот теперь думаю может я чёто не так в прошлый раз сделала раз ко мне первая посыль так и не пришла? :cry:

Ну да.
Не могла ты ошибиться.
Для айхерба главное, чтобы ты указала Russian Federation, а вот дальше... надо указывать так, чтобы наша почта без знания англицкого прочитала :laugh3:

Примерно так: Pushchino-on-Oka Moskow Obl, 142290,... улица там есчо и дом... полностью короче.

И да, я тож тобой горжусь! (и уверена... сейчас звёзды поможають...)
:Rose:

effi

Маруся

, привет красавица спорцмЭнка :ok:

.

http://www.organixhair.com/product/conditioner-0

Марин , у вас в москве продаются такие шампунь/кондиционер?

Я после нашей болтавни о ногтях решила , а чОли мни не чОли , во время душа ноготки от всей души этим кондиционером покондеционерить... если для сухих, крашеных, ломких повреждённых волос хорошо, то ногтям то точно вреда не будет...

ВещЬь - очень давольна , несколько раз нанесла на ногти :connie_1:

, ~~не жалея заварки~~, на несколько минут , потом смыла , и с волос и с ноготочков .... Ногти очень хорошо увлажняются , и блестят слегка весь день.... :girl_hide:

effi

...

пс - масло Арган я тоже втираю на ночь, но от кондиционера для волос если честно эффект лучше! Он такой густой, маслянистый , как хороший заварной крем :tender:

....

Мару$ya

akozlova писал(а):

Для айхерба главное, чтобы ты указала Russian Federation, а вот дальше... надо указывать так, чтобы наша почта без знания англицкого прочитала

я как то открытки из Франции отправляла в Москву - указала адрес на английском, всё нормально дошло. Всё-таки я думаю чё мою посыль просто кто-то не очень честный присвоил :pardon:

ибо она без отслеживания и спросу никакого!

akozlova писал(а):

И да, я тож тобой горжусь!

effi писал(а):

Марин , у вас в москве продаются такие шампунь/кондиционер?

сейчас по быстрому погуглила - судя по всему нет

а вообще так всё вкусненько :good:

аргана, кокос, макадами и т.д. Если наткнусь когда-нибудь буду иметь ввиду.

effi писал(а):

ВещЬь - очень давольна , несколько раз нанесла на ногти , не жалея заварки, на несколько минут , потом смыла , и с волос и с ноготочков .... Ногти очень хорошо увлажняются , и блестят слегка весь день....

я б ни за что не додумалась на ногти нанести кондёр для волос :mosking:

Вот ты, Эльчик, изобретатель :good:

Мару$ya

Всем приветы и хороших выходных!
Отчёт за вчера:
питание - ЧБ день :ok:

физ-ра - утренняя пробежка+эспандер на руки/плечи :ok:

вечером сходила в бассейн на 15 минут и напарилась в сауне :connie_1:

Сегодня взвесилась - 58.5
Многовато, но по объёмам вроде не расту....
ну это мне месть за обжорство в четверг и может сауна повлияла? :scratch_one-s_head:

Вроде, Эффик жаловалась, что после сауны и бассейна всегда привесы...
Сегодня от спорта отдыхаю. И вапще отдыхаю. Съездила купила маман билеты на концерт в подарок на день рождения, зашла в аптеку, за продуктами...чуть не умерла от жары...больше на улицу не пойду :girl_devil:

настенька123

Маська, привет!
хороших тебе выходных.
ну и насчет сауны/бани -
на меня всегда эффект был один- я опухала) и привешивала ВСЕГДА) поэтому особо не хожу. а в большей части девочки ходят и прекрасно выпаривают всю воду.. но это видимо не про нас :girl_crazy:

Хватит жрать - джинсы плачут

Кто сейчас на форуме