Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

motya27

akozlova писал(а):

Тельцам, как правило, бывает трудно заставить себя начать заниматься фитнесом, даже если им это необходимо. Так что им рекомендуются прогулки, ролики, велосипед, и другие виды физической активности, которыми можно заниматься «походя», вписав их в привычный распорядок дня.

Так чё харашо чё хоть танцуююю :girl_haha:

akozlova

motya27 писал(а):

akozlova писал(а):

Тельцам, как правило, бывает трудно заставить себя начать заниматься фитнесом, даже если им это необходимо. Так что им рекомендуются прогулки, ролики, велосипед, и другие виды физической активности, которыми можно заниматься «походя», вписав их в привычный распорядок дня.

Так чё харашо чё хоть танцуююю :girl_haha:

Я это же написАла писят минут назад :laugh3:

pepsık

Шураааааааа!!!!! :Yahoo!:

Приветтыыыы!!!!! :drinks:

Я никаво не читала.... праститииии..... Но я так по вам скучала!!!!!!
Я опять прощёлкала всю землянику!!!((((( :girl_cray2:

Сашуля, как ты? :friends:

akozlova

pepsık писал(а):

Шураааааааа!!!!! :Yahoo!:

Приветтыыыы!!!!! :drinks:

Я никаво не читала.... праститииии..... Но я так по вам скучала!!!!!!
Я опять прощёлкала всю землянику!!!((((( :girl_cray2:

Сашуля, как ты? :friends:

Привет, Светка!

Да я чо... скребусь потихоньку. Как? Одним словом не скажешь. По-разному!
Тя перехудела! :connie_1:

Возвращайся, блудная дочь! Я фсьо пращу :mosking:

akozlova

Отчёт за день.

Вчера решила лечь спать раньше... нуичо вы думаете?
Часа два скорости переключала!!! :girl_cray2:

Вес: 73,4 новый минимум. Ага. Надоть инструктора поблагодарить :connie_1:

Ему, кстати, тож десятка три надо убирать. Помогу сёдня... наверно (Вынесу мозг... попью кровушки...расшатаю нервишки... выведу из равновесия...Короче: освобожу его организм от всего лишнего. Теперь-то я знаю... с кем дело имею :blush2:

)

Меню 1БО дня:
завтрак: пирог с ревенем+творог+кофе;
обед: перец фаршированный. В мультиварке тушила (с кабачками и помидорами). Вкуснотень :good:

ужин: курица жареная.
Вода: ОК.
Пешпоход: ужеОК.

ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЫХОДНОГО ДНЯ! :Rose:

akozlova

Вложение:

115287267_large_6617410R3L8T8D650lzzlWlyhQ1A.jpg

motya27

Сашка привет, с минимумом тебя милмоемусердцу друх, я сёня тож слилась, после вчерашнего домашне-танцевального шоу :friends:

akozlova

motya27 писал(а):

Сашка привет, с минимумом тебя милмоемусердцу друх, я сёня тож слилась, после вчерашнего домашне-танцевального шоу :friends:

Пасиб!

Я не слилась... йа ПАХУДЕЛА. Ага. :laugh3:

akozlova

Вернулась. И даж ~~в себе~~ в хорошем настроении :derisive:

Доехали до Серпухова спокойно. Замечания почти не делал.
Сказала, чо если буит орать - поменяю. Он, правда, огрызнулся... чо не поменяю (!), кроме него в выходные больше нихто не может :derisive:

Я, улыбнувшись, тож огрызнулась: чо сможут, если надо буит :laugh3:

Приехали на площадку, уточнил... помню ли я чо со вчера?
АТО! И... рассказала ему всё (почти дословно).
Толи удивился, толи остался доволен, толи есчо чо... кароче ушОл он курить ~~в тенёчке~~ в сторонке ... и все вчерашние упражнения я делала (по кругу) спокойно и в полном одиночестве. 1 час 15 мин.

Потом час покатались по городу. На центральную улицу (с оживлённым движением) выехали тока один раз. А так отрабатывали движения по кругу, развороты, перестроения. Не орал :mosking:

Вот.

elena12345

Ну а как же твой коварный план по спасению огранизьма дядьки :Implication:

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Кто сейчас на форуме