Я начинаю жить по-новому!!!!!

[renatulja]

Рената, я с ответным визитом! ПААААаздравляю с шикарным отвесом за день!!!
а диету не бросай, надо дойти до конца, не для того начинаешь чтоб опять забросить! давай с нами в быстрое и увлекательное путешествие к стройной фигуре!!!
завидую что ты можешь в огороде тусоваться... я как переехала в квартиру, так скучно от того что нече делать.. это в огороде всегда что то нужно сделать, травку вырвать, там подделать что нить... эххх физнагрузка ежедневная!
стащила твою цитату в твой дневничок:

А что это тут за пессимизм?! НЕЛЬЗЯ! Вес....дык жир тяжёлый и медленно уходит, а вот объёмы быстрее заметны. Так что не переживай, Ева! (или не Ева?!) Всё будет оки-доки! На качелях все катаются у Дю. Это нормально. Ты меню своё пиши, чтоб, если что, сразу ошибку, если есть, выявить и обрубить.

да, я Ева, на счет качель не переживаю, ну по крайней мере морально почти готова (начитавшись дневничков), а вот писать меню - мне лень... не люблю контроль, не поддаюсь я ему, поэтому стараюсь так не нарушаьть диету без описания того что должна съесть... иначе все равно не получится.... ка кто не везет на планироавание мне

Ой как я рада новым гостям!!! Приятно познакомиться!т Нет, диету не брошу, хватит уже, надо в формы входить, а то шкаф полон, а одеть нечего! Не обешаю, что нарушать не буду, но не брошу!!!!!

[renatulja]

Ну вот, девочки,вернулась я с дачи. Про вес сказать не могу пока, там весов нет, с собой не брала. Утром завтра взвешусь. Но, как и на даче, без огурчиков-помидорчиков не обошлось. Так что завтра узнаю во что это вылилось. Ну ещё пару дней на атаке посижу и в круизззз... А ещё, не знаю, что со мной, говорят влюбилась, ток в кого?!.... Всё, что готовлю, себе или домашним - пересолю обязательно! Вот и сейчас, приготовила себе кур.сердечки в соусе - солииии....хотя пробовала при готовке. Так что завтра точно удивлюсь, хотя нечему, понятно, что вода будет...
Зато на даче и поработала, и позагарала на солнышке с колой-лайт. Вот так провела выходные! Жалко не было возможности зайти на форум, про успехи ваши почитать.....соскучилаааась.... Побежала читать дневнички.

[Queenkotik88]

А разве кола лайт ее можно на атаке?получается у тебя атака не атака получилась.........

[renatulja]

А разве кола лайт ее можно на атаке?получается у тебя атака не атака получилась.........

Колу-лайт можно, вот огурцы-помидоры на атаке нельзя! Да, атака получилась не атака. Но на меня и атака полностью не действует. Если кто-то скидывает, БЕЗ нарушений, по 5-7 кг за атаку, то я, в прошлые 2 раза, БЕЗ нарушений по 2.5 кг скидывала, примерно! Так я их уже итак скинула, за 3 дня атаки!

[Юнона]

А разве кола лайт ее можно на атаке?получается у тебя атака не атака получилась.........

Колу-лайт можно, вот огурцы-помидоры на атаке нельзя! Да, атака получилась не атака. Но на меня и атака полностью не действует. Если кто-то скидывает, БЕЗ нарушений, по 5-7 кг за атаку, то я, в прошлые 2 раза, БЕЗ нарушений по 2.5 кг скидывала, примерно! Так я их уже итак скинула, за 3 дня атаки!

Привет! Как тебя понимаю.....дача, свои огурчики помидорчики....трудно устоять, а еще если фруктыыы. Все это мешало худеть мне в отпуске.....две недели сопротивлялась как могла, а потом пришлось отложить диету до конца отпуска. А сейчас я дома, тут овощи и фрукты ток привозные не вкусные, на них пока и не тянет.
А тебе удачи! Держись и старайся не нарушать. На атаке не нужны углеводы, даже такие безвредные как огурцы и помидоры....они мешают запустить процесс (забыла как называется....в книге писалось про это)
А сколько дней ты отсидела на атаке до огурцов с помидорами? Может тебе уже на круиз просто перейти?

[Поляна]

Всем Hello!!! Сегодня не могла не встать на весы 5 разззз, потому как удивилась здорово. -1.6 кг за сутки... Глазам не поверила. Во что значит работать в поте лица! Хотя мож завтра по-другому буду "радоваться". Но ничто меня не испугает. Плывём дальше.
Насчёт сегодняшнего меню: курочку отварила, сделаю заливное, сейчас омлет с кофе. Ещё котлеток паровых забацаю на обед. Думаю так и пройдёт день.
Все удачного дня и прекрасного настроения!!!!!!

Ё-моё! Вот это я понимаю!!! Вот это результат!!! МОЛОДЕЦ!!!!

[renatulja]

А разве кола лайт ее можно на атаке?получается у тебя атака не атака получилась.........

Колу-лайт можно, вот огурцы-помидоры на атаке нельзя! Да, атака получилась не атака. Но на меня и атака полностью не действует. Если кто-то скидывает, БЕЗ нарушений, по 5-7 кг за атаку, то я, в прошлые 2 раза, БЕЗ нарушений по 2.5 кг скидывала, примерно! Так я их уже итак скинула, за 3 дня атаки!

Привет! Как тебя понимаю.....дача, свои огурчики помидорчики....трудно устоять, а еще если фруктыыы. Все это мешало худеть мне в отпуске.....две недели сопротивлялась как могла, а потом пришлось отложить диету до конца отпуска. А сейчас я дома, тут овощи и фрукты ток привозные не вкусные, на них пока и не тянет.
А тебе удачи! Держись и старайся не нарушать. На атаке не нужны углеводы, даже такие безвредные как огурцы и помидоры....они мешают запустить процесс (забыла как называется....в книге писалось про это)
А сколько дней ты отсидела на атаке до огурцов с помидорами? Может тебе уже на круиз просто перейти?

Привет, Лена! Спасибо, что заглядываешь и не оставляешь без внимания! Друзья-товарищи очень нужны в нашем труде! Да знаю я про углеводы на атаке. Но...не смогла засунуть в рот красывые помидорки-черри, когда собирала их, огурчики тоже напросились. А насчёт фруктов да, тоже тяжко не сожрать яблочко наливное, чего и сделала вчера на ночь. До поздна смотрела телек, малой есть захотел, а я что.....тоже захотела, ну не сосиску же есть....так яблочко сожралаааа.....

[renatulja]

Ну и всем доброго времени суток!!!
Вот и начался новый день у меня, а это значит ещё сегодня-завтра атака. Весы, как вы заметили на графике, меня не порадовали, но я и не расстроилась, потому как знаю свои ошибки, и знаю, что это вода. А может и привес есть, т.к. были ошибки за выходные - нарушила немного и ела я очень мало. Чего делать нельзя! Ну не хотелось на даче кушать... Это когда дома сидишь, рот не закрывается. Каждые 1.5-2 часа что-то жую, а там природа, гамак.... Вообщем всё знаю, понимаю... Ошибки исправлю. Сегодня пойду куры прикуплю, наемся вечером и....завтра отвес обеспечен, проверено!
Насчёт меню пока не сообразила, но уже выпила кофе с молоком и кашка из отрубей остывает. Слопаю и пойду по-делам! Так что всем желаю хорошего дня и отличного настроения!!! Ну и ГЛАВНОЕ отвесиков и побольше!

[_Ева_]

Рената!!!! старайся нарушения делать до 12:00, если уж совсем не в моготу.....
а если на ночь хочется чего нить съесть, лучше вкусно приготовленное мяско! и сытно и полезно!

[Поляна]

Рената! Знаю, как сложно от любимых лакомств отказываться!!! (сама у меня читала, как я маюсь без выпечки), но ведь это же водичка, а не жир! Главное нос не вешай!!!! а водичка мигом сбежит, увидев твою настойчивость!!!