Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

[Оксик]

Всем привет!
День 1/7
Вес 100,9
-1,000
3 ДЦ КД

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, кофе с с/з и молоком
Завтрак-2: Дю-каша
Обед: Курица с овощами
Полдник: Салат (помидоры, огурец, 1 ч.л. масла), творог
Ужин: Куриные котлеты
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба ОК
Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!

[akozlova]

С отливом!

[Оксик]

С отливом!

[Оксик]

Всем привет!
День 2/7
Вес 100,9
0,000
4 ДЦ КД

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, кофе с с/з и молоком
Завтрак-2: Дю-каша
Обед: Курица с овощами
Полдник: Салат (помидоры, огурец, 1 ч.л. масла), творог
Ужин: Куриные котлеты
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба ОК
Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!

[akozlova]

И тебе хорошего дня, Ксюшик!

[Оксик]

И тебе хорошего дня, Ксюшик!

[Оксик]

Всем привет!
День 3/7
Вес 101,5
+ 0,600
5 ДЦ

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, кофе с с/з и молоком
Завтрак-2: Дю-каша
Обед: Курица жареная курогрудь, Салат (помидоры, огурец, 1 ч.л. масла)
Полдник: Творог "Простоквашино" 180г, 0%
Ужин: Куриные голени тушеные в МВ
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба ОК
Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!

[akozlova]

Ты очень сильно хочешь 99! (как и я 72)

[Оксик]

Ты очень сильно хочешь 99! (как и я 72)

Жара, я вчера как шар опять
р.с. я в понедельник вообще напрочь забыла про ЧБ день , пора в круиз для упорядочения дней ЧБ и БО

[Оксик]

Девы, ДОЧКА ЗАЧИСЛЕНА В ВЕТАКАДЕМИЮ!!!