размазывает - точная характеристика.
мы в воскресенье в чехайку ездили.. моё - молочные продукты, не суть. от меня всего 70км одну сторону. вернулись, поужинали... меня подкосило капитально!!! что б меня, да уложили, это я точно на 4 должна стать.. не успела - подхватили((( думала час провалялась, неа.. 20 мин всего, потом как всегда до полунОчи прыгала..
точно режим пора менять...

ну да, режим дня очень важен. К сожалению не могу себя воспитать, главное слово "хочу", а не "надо". Вот нет что бы хотя бы в 11 ложиться, так нет, хочется в сети повисеть часиков до двух ночи, блин

Левзея эффективней))В аптеках звучит как настойка левзеи.

А у меня было низким... и осталось таким же
Кофе пью многа. Помогает.
Временами понимаю, что ОЧЕНЬ много... перестаю совсем. Вот тогда сплю на ходу. Потом снова по нарастающей

представляю если бы еще уже пониженное понизилось...

Да померла бы!
Как-то давно, ночью, проснулась от тошноты. Давление померяла 35х90. Решила, что аппарат сломался. И тааак было плохо...что от бессилия снова уснула.
Утром перемеряла давление у всех на работе. Аппарат не врал. Вот и думаю.... ночью привиделось, иль правда было...

вполне возможно, что и не привиделось. Не знаю кто как, но я, когда мне реально очень плохо, просто не всегда понимаю, что надо давление померить или температуру и что надо меры какие-то принимать, что бы стало лучше...

от кофе или нет... сердце выпрыгивать стало)))
правда оно и раньше этим баловалось)) явно на "нервной почве" тогда было. может и сейчас у меня на шефа такая реакция (на его бл..ин задания и контроль((((
ладно, переживу))) вот прошлась пол-часика под моросиловкой...без зонта.. лепота)))
сейчас поуспокоилось до такой степени, что не прислушиваться можно...и делом заняться (а то было труба совсем)))

У меня давление 100*60, редко 110*70, потому плохо себя чувствую в ясную, солнечную погоду, когда атм.давление высокое, и легче в пасмурную, отсюда любовь к прогулкам под дождем. Кофе не спасает, я после него наоборот, засыпаю, а вот сердце, да, начинает выпрыгивать после третьей чашки. Раньше пила кофеин в таблетках , малюсенькие таблетки, по рецептам были. Сейчас два раза в год - весной и осенью - пью курс настойки женьшеня или элеутерококка.
Лечить гипотонию физкультурой .... не знаю, действительно, какая может быть физкультура , когда двигаешься, как под водой. Может, смысл в укреплении сердечной мышцы, сильное сердце лучше работает, выше давление в системе..

я думаю совет насчёт спорта больше профилактический, чем в качестве лечения в момент слабости. вот только проблема в том, что мало кто задумвается о "возможном будущем низком давлении.. и поэтому с юности именно с целью профилактики оного.. занимается спортом".. ("" - типа мысль такая должна быть...) если бы мы тогда думали об этом, не оказались бы сегодня на этом сайте))))
во бяда была бы))))) настоящая)))
а так, подумаешь... какое-то низкое давление))))