закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 416, 417, 418, 419, 420, 421, 422 ... 614  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2014, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Анечка, очень приличный отвесик за первый день Атаки! :Rose: :air_kiss:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2014, 16:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Ольга72 писал(а):
Привет! Я тоже с 1 сентября в атаку ушла. Ты по-новому вес рассчитывала или как? Я рассчитала и атака у меня 6 дней.


Привет, Оля!
Вот и тут мы с тобой совпали)))
Вместе в атаке веселей! :friends:

Я не стала ничего высчитывать, а поставила себе программу-минимум - 10 кг до нового года. Ну а дальше видно будет...
Атаку сделаю 4 дня - думаю, что на данном этапе этого хватит.

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2014, 17:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
lan4ik писал(а):
Анечка, очень приличный отвесик за первый день Атаки! :Rose: :air_kiss:


Спасибо, Светик!
Я тоже довольна))) :blush2:

Девочки, я сегодня была в нашем спец. магазине, купила там всякой всячины необходимой типа сухого молока, а кроме того ещё взяла пару пудингов, фит-парад №1 с топинамбуром (верите, впервые за время дюканства!!!?), а ещё мне показали штуку, которую я давно мечтала найти - льняные хлебцы (посмотрите на картинку - как считаете, нам такое можно? консультанты сказали, что по 2 шт. в день). Если эти хлебцы то, что надо, то я буду оччччень довольна, т.к. отрубной хлеб ну и в какую не люблю (выпечку предпочитаю с сахзамом), а так ведь хочется иногда бутик - или с сыриком, или с икоркой...


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2014, 17:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Я бы ни за что такие хлебцы есть не стала. Посмотри на состав.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2014, 17:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Ань, все нормально там по составу! :yes4: По 2 хлебца легко! С отвесом!

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 06:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Привет, Анют!
Wonderful lady писал(а):
поставила себе программу-минимум - 10 кг до нового года. Ну а дальше видно будет...

Ну, тогда в бой! Я с тобой!
Wonderful lady писал(а):
фит-парад №1 с топинамбуром (верите, впервые за время дюканства!!!?),

У нас такого Фитпарада не продают, только №7. Но я выписала его с сайта Тут. С пересылкой получается очень даже неплохо! Выписывала большую упаковку 400гр.
Wonderful lady писал(а):
я давно мечтала найти - льняные хлебцы (посмотрите на картинку - как считаете, нам такое можно? консультанты сказали, что по 2 шт. в день).

Я думаю что можно, только в ЧБ дни не кушай! Из-за морковки!
Wonderful lady писал(а):
отрубной хлеб ну и в какую не люблю

Из всех хлебов мне больше всего понравился хлеб "Пышный". Рецепт у меня на первой странице есть. Для бутеров идеально подходит!" Попробуй, может понравиться!
Wonderful lady писал(а):
так ведь хочется иногда бутик - или с сыриком, или с икоркой...

А я обожаю утром с кофейком бутер с творожком мягким и форелью малосоленой(делаю сама). Вчера как раз засолила. :yes4:
suslik47 писал(а):
Я бы ни за что такие хлебцы есть не стала. Посмотри на состав.

А что тебе не понравилось в составе? По-моему все нормально!

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Ольга72 писал(а):
Привет, Анют!
А что тебе не понравилось в составе? По-моему все нормально!

Оль, привет!
Ага, малосольная рыба на творожке - это ваще тема!
Я однажды вообще с голодухи и отсутствия вариантов сделала нечто, даже не знаю как его назвать: намешала пачку творога с упаковочкой малосольной форели. Ты даже не представляешь, какой это был кайф!
Рецепт хлебушка обязательно попробую - спасибки! :yes4:
Смека писал(а):
Ань, все нормально там по составу! :yes4: По 2 хлебца легко! С отвесом!

И ещё раз, Оль, привет!)))
Ага, спасибочки!
По поводу хлебцев, насколько я успела изучить ДД, в их составе то, что доктор прописал! Так что, буду брать))) Вот только дороговато получается, но если не злоупотреблять (а ведь мы же не злоупотребляем, мы же на диете :mosking: ), то нормуль!

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 19:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Всем большой привет!

Третий день атаки.
Вес 91,0, отвес 0,4. КД... Грузчиков нет... Так что, нормалёк!!! :ok:
Ощущения вполне себе не плохие - легкость во всём теле... Да и переносится вроде как нормально.
Завтра сделаю ещё один день атаки, а там - в плаванье...

Я тут анализировала свои заплывы и сделала вывод, что не так уж всё и грустно: я, конечно, раза 3 останавливалась и набирала вес, но каждый раз опоминалась всё раньше, всё на меньшем весе... Так что, хоть и медленно у меня всё получается, но всё же - верно!

Ела сегодня отрубной кекс, творог, творожную запеканку, яйца, 1 хлебец, йогурт и "гороховый" суп (т.е. горячий белковый супчик). С водой порядок.

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 21:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Анечка, с очередным отвесом!!! :ok:
Жду тебя через день на Круизе.
Wonderful lady писал(а):
а ещё мне показали штуку, которую я давно мечтала найти - льняные хлебцы (посмотрите на картинку - как считаете, нам такое можно? консультанты сказали, что по 2 шт. в день).

И, что,-эти хлебцы вкусные? Сколько их в пачке, сколько весит 1 хлебец, и сколько в нем калорий? И почему ты их ешь на Атаке, там же морковь и семена льна можно только с Круиза?
У нас тут очень большое разнообразие хлебцов, но я их не люблю. По мне уж лучше дю-хлеб, главное- что на него положить. Но если тебе нравится,- балуй себя.

Wonderful lady писал(а):
Я тут анализировала свои заплывы и сделала вывод, что не так уж всё и грустно: я, конечно, раза 3 останавливалась и набирала вес, но каждый раз опоминалась всё раньше, всё на меньшем весе... Так что, хоть и медленно у меня всё получается, но всё же - верно!

Вот именно, Аня. Все верно! Не всегда во время мы осознаем свои ошибки (и зажоры), но ведь многие девчата уже давно сошли с дистанции, а некоторые уже успели вернуть свой прежний вес и даже с плюсом!!! Но главное, что все же наступает момент прозрения и мы стремимся к идеальному весу. Надеюсь, что этот очередной раз все будет лучше, чем в прошлый. :Rose: :air_kiss:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 06:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Доброе утро, Ань!
Как прошел третий день атаки?

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 416, 417, 418, 419, 420, 421, 422 ... 614  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: