ммм как аппетитно! Спасибочки

Оленька с отвесиком тебя!!!
Поздравляю!!! Теперь все пойдет!!!Я вчера свеколочку поела вечерком...так сегодня отвесик сра зу пошел, думаю что это со мной???растроился животик мой....а он просто водичку сливает

Да не за что! Я всё ещё их не доела! Вчера одну съела!



Ириш! Спасибо огромное! Мой организм не хочет никак граммы отдавать! Сегодня с утра опять по нулям.
Не могу сообразить: или я недоедаю, или переедаю.... Или это из-за спорта мышцы набухли?!

Оля, вполне возможно, что мыщцы выросли, потому и вес стоит.
А что ешь по вечерам? Пиши свое меню. Сократи молочку (не забывай, что ее можно 800г, а лучше меньше). Пей побольше зеленого чая и воды.
Отвесов тебе!!!

Оля, вполне возможно, что мыщцы выросли, потому и вес стоит.
Да из за спорта может быть такое.....думаю мышцы начали работать и теперь скоро скоро они будут вытеснять жир.... совсем скоро ты начнешь худеть ....не переживай!!!Все получится Оленька!!

Сегодня отвес сразу 400 граммов, наконец то я на самом деле увидела восьмерочку!

Ух ты!!!!!!! Поздравляю!!!!!! Плывем дальше?

Сегодня, как и вчера, вес 89,8 кг. Но я не поленилась утром, и измерила талию и бедра. Оказалось, что за период с 27 сентября по 5 октября, т.е. за неделю, талия уменьшилась на 2 см (с 97 до 95 см), также и бедра на 2 см (со 117 до 115 см). А в самом начале было вообще 123 см в бедрах и 103 см в талии! Процесс идет! Но сколько ещё впереди!
Сегодня у меня день консервирования, буду закатывать сливовый компот и солить помидоры!
А вчера с мужем и сыном ездили в сад, вскопали грядки под зиму, и посадили 2 грядки чеснока, около 180 зубчиков. Сорвала последнюю петрушку и укроп, посолила их в баночках. И последнюю свеклу тоже выкопали, мелкая такая... Самое главное, всё это для фигуры полезно!

Сегодня наконец то сварила себе ширатаки, сделала по флотски с фаршем (говядина-курица 50/50). Поела на завтрак. И попила чай с кексиком сладким, со вчерашнего дня остался, не доела. На перекус тоже кофе с йогуртом с сахзамом, и тем же кексом. На обед ширатаки буду доедать. Люблю я её!

Размеры стали уменьшаться !!!Поздравляю!!!Классно!!! Поздравляю!!!

Оленька, приветик!
Заскочила познакомиться))) Прочитала твой дневничок на одном дыхании))
У меня у самой сейчас не то что застой, а вес пошел вверх)))
Надеюсь, что будет снижаться, как и у тебя. Перестаю переживать и беру себя в руки.
А какую гимнастику с гантельками ты делаешь? Дай ссылочку. А то мне врач запретил сейчас заниматься бодифлексом, но хочется побольше движения.