Хватит жрать - джинсы плачут

[Ника_M]

Всем приветы!
В выходные вела себя относительно хорошо! Сладости не ела. Только 2 крошки от торта, чтоб понять чё он не вкусный и не мучиться.
Виски пила. Но даже без всяких там кол лайт.
Да и пила видимо мало, потому что утром как огурец была.
Ну семачек вчера много съела и яблок тоже много...И хлеба чёрного. И картошки в виненгрете. А в остальном всё ок! Калораж канешна я свой переела, но зато от конфет удержалась. А они у меня дома есть...вкусныеееее....
Тока настроения чёта нет. И сил тоже нет. Начала сегодня пить витаминки Оптивумен....поглядим..но пока эффект обратный бодрости нет. В автобусе уснула, чуть остановку не проспала
Зарядку делала в субботу и сегодня. А воскресенье пропустила.
В пятницу была в Ашане. Ягоды годжи там нашла. Во как!
Тока ценник не нашла
С молочкой обезжиренной там как-то совсем грустно
Зато появились овсяные отруби Ого.
А ещё в пятницу купила семена льна. Тока ещё не пробовала.
Всем хорошего понедельника!

!!!!! Ничесе диета)))) И семечки и яблоки - это ж все низззя)

[akozlova]

Надо настроение другим способом поднимать

[Мару$ya]

Ничесе диета))))

а я не на диете...

[ezther]

Начала сегодня пить витаминки Оптивумен....поглядим..но пока эффект обратный бодрости нет.

А я случайно мужиковские мульти-экстра купила,польстившись на капсульный вид(что у нас редкость) Фитнес аж вечером провернула и ...ничего почему-то не болит, хоть приседала до посинения с Дебби (еще и выпады ими заменяла) Там любимые Бэээшки в макс. дозе
Пошла читать прло твою Вумен, что так такое ...ОПТИспальное

[Мару$ya]

Надо настроение другим способом поднимать

Саш, а вчера настроение нормальное было.
Просто хотелось яблок и я их ела.
Хотелось хлеба черного с кабачковой икрой и я тоже ела.
Ну а семки это конечно баловство под сериал.
Но я себе не ругаю вапще. Потому что решила, что на неделе ПП, а в выходные по обстоятельствам.
А чего с настроением не знаю...осень наверное...
хотя она мне сейчас и нравится..вот чего в воскресенье поутро видела в оконце

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ezther]

Ничесе диета))))

а я не на диете...

Тогда пишу свой дикий завтрак - каша овсяная (быстрого приготовления)+ нарезала в нее,готовую за 2 минуты в СВЧке,...яблоко и так вместе , причмокивая и слопала. БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ДОБАВЛЯЛА(те ни соли ни сахара) !
Оч. нравится !!! Ленивый вариант шарлотки

[Мару$ya]

А я случайно мужиковские мульти-экстра купила

Опти мен тоже есть.

Тогда пишу свой дикий завтрак - каша овсяная (быстрого приготовления)+ нарезала в нее,готовую за 2 минуты в СВЧке,...яблоко и так вместе , причмокивая и слопала. БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ДОБАВЛЯЛА(те ни соли ни сахара) !
Оч. нравится !!! Ленивый вариант шарлотки

а у меня сегодня на первый завтрак тоже типа овсянка, Сэр.
ложка отрубей+ложка чиа, заможенные в йогурте - вкуснаааааа.
Надия, а ты по-моему писала, что ешь чиа вместе с семенами льна..если я правильно помню, то прям так и вместе, в один заход...или я чёто путаю?
А то я тоже так хотела попробовать, а потом когда побольше про семена льна почитала, то мне показалось, что их вместе принимать смысла особого нет - полезные свойства у них приблизительно одинаковые....

[Sseta]

Нашей Масе только конфет нельзя

Мась, ничего щенки у тебя вид с окна!!! с таким видом из окна можно каждое утро настроение поднимать

[Мару$ya]

Нашей Масе только конфет нельзя

это точно!

Мась, ничегошенки у тебя вид с окна!!!

Светик, если б у меня....это у друзей на даче..
Так что каждый день не получится

[Nastasia]

В пятницу была в Ашане. Ягоды годжи там нашла. Во как!
Тока ценник не нашла
С молочкой обезжиренной там как-то совсем грустно
Зато появились овсяные отруби Ого.
А ещё в пятницу купила семена льна. Тока ещё не пробовала.
Всем хорошего понедельника!

И тебе!
Я годжи покупаю в азбуке вкуса - они там те же 450 р. стоят, что и во всяких интернет магазинах. Отруби - да, в Ашане.
Молочки обезжиренной мало, вероятно из-за санкций - 0% всякие ашановские йогурты были. Но зато есть дешевое Лакомо - у них и мягкие твороги и биойогурты есть. И сыр маложирный.