Я больше не хочу!

Pollina

ЮлЁчек писал(а):

Цитата:

Только вот руки вообще не худеют почему-то, а это для меня (большое) больное место... :girl_cray2:

Полин, спасут занятия спортом!
Я отжимаюсь от стены 20 раз и с гантелями 2 раза в неделю занимаюсь мин по 15. Долго не могу и нагрузку усилить тоже пока не могу, у меня был очень сложный перелом руки (собирали по кускам, спасибо что работает).

Да я вроде занимаюсь, гантельки тягаем на фитнесе и отжимаемся... Может еще и дома надо перед сном :dntknw:

ЮлЁчек

Девочки, разбирала вчера диски (лежали в коробке на шкафу) и знаете кого нашла? Тэмили Уэбб "Я хочу такое тело!" .

Это намек? :scratch_one-s_head:

или судьба?

ЮлЁчек

Pollina писал(а):

Цитата:

Только вот руки вообще не худеют почему-то, а это для меня (большое) больное место... :girl_cray2:

Цитата:

Да я вроде занимаюсь, гантельки тягаем на фитнесе и отжимаемся... Может еще и дома надо перед сном :dntknw:

Полин, занимайся дальше и результат будет заметен со временем. :smile3:

Olga_alanya

ЮлЁчек писал(а):

Девочки, разбирала вчера диски (лежали в коробке на шкафу) и знаете кого нашла? Тэмили Уэбб "Я хочу такое тело!" .

Это намек? :scratch_one-s_head:

или судьба?

Юльчик, давай со мной заниматься по Джилиан! Будем друг друга контролировать! :training1:

ЮлЁчек

Всем привет! В выходные не заходила, носилась но магазинам :smile3:

Пира не было, ела овощи-мясо-рыбу-творог-отруби. За выходные - 700, вес 80,3.
Сегодня должен быть ЧБ, но уже не ЧБ. :pardon:

Буду пропадать, очень много работы сейчас.

Цитата:

Юльчик, давай со мной заниматься по Джилиан! Будем друг друга контролировать! :training1:

Ольчик, я смотрела тренировку Джилиан, мне понравилось, хочу к тебе в компанию. Надеюсь инет мне дома сделали.., перед выходными какой-то удод провода в подъезде телефонные срезал.

Тэмили Уэбб уже 2 раза занималась. :training1:

Не могу полностью выполнить 15-минутку на пресс. Сейчас болит животик, чихнуть даже страшно!

Olga_alanya

ЮлЁчек писал(а):

Всем привет! В выходные не заходила, носилась но магазинам :smile3:

Пира не было, ела овощи-мясо-рыбу-творог-отруби. За выходные - 700, вес 80,3.
Сегодня должен быть ЧБ, но уже не ЧБ. :pardon:

Буду пропадать, очень много работы сейчас.

Цитата:

Юльчик, давай со мной заниматься по Джилиан! Будем друг друга контролировать! :training1:

Ольчик, я смотрела тренировку Джилиан, мне понравилось, хочу к тебе в компанию. Надеюсь инет мне дома сделали.., перед выходными какой-то удод провода в подъезде телефонные срезал.

Тэмили Уэбб уже 2 раза занималась. :training1:

Не могу полностью выполнить 15-минутку на пресс. Сейчас болит животик, чихнуть даже страшно!

о это интересно, надо посмотреть и мне, может ее и хватит? что-то я ленюсь в последнее время!

Olga_alanya

Юльчик, посмотрела тренировку Хочу такой пресс, мне понравилось, надо попробовать, это чисто прокачка пресса, классно! Можно прям расписание на неделю составить когда пресс, когда ноги, 15 минут всего, надо попробовать. :training1:

Так что я к тебе подключаюсь за неимением времени на Джилиан. Может попозже к ней и вернусь.
Завтра отпишусь по ощущениям, чувствую что понравится :friends:

Юнона

ЮлЁчек писал(а):

Всем привет! В выходные не заходила, носилась но магазинам :smile3:

Пира не было, ела овощи-мясо-рыбу-творог-отруби. За выходные - 700, вес 80,3.
Сегодня должен быть ЧБ, но уже не ЧБ. :pardon:

Хороший отвес за выходные!!! Вот что значит луна убывает :girl_crazy:

ЮлЁчек

Olga_alanya писал(а):

Юльчик, посмотрела тренировку Хочу такой пресс, мне понравилось, надо попробовать, это чисто прокачка пресса, классно! Можно прям расписание на неделю составить когда пресс, когда ноги, 15 минут всего, надо попробовать. :training1:

Так что я к тебе подключаюсь за неимением времени на Джилиан. Может попозже к ней и вернусь.
Завтра отпишусь по ощущениям, чувствую что понравится :friends:

Давай, Ольчик, жду. :smile3:

Что-то, а 15 мин на спорт можно найти. Можно и по 30мин заниматься, если 2 тренировки совместить.

ЮлЁчек

Юнона писал(а):

ЮлЁчек писал(а):

Всем привет! В выходные не заходила, носилась но магазинам :smile3:

Пира не было, ела овощи-мясо-рыбу-творог-отруби. За выходные - 700, вес 80,3.
Сегодня должен быть ЧБ, но уже не ЧБ. :pardon:

Хороший отвес за выходные!!! Вот что значит луна убывает :girl_crazy:

Пусть-пусть убывает. Может на этой неделе 79кг уже останутся со мной. :scratch_one-s_head:

Я больше не хочу!

Кто сейчас на форуме