Привет!

Саша, спасибо за новую инфу по продуктам и инсулину!
особенно благодарю за вопрос под №17 - что разгрузочные дни не айс, по мнению Доктора! (я уверенна, что ты уточнила, что вопрос был конкретно о твороге, т.е. как ни крути, тоже белке).
Как и все, теперь очень жду передачу!!!

Ой можнападумать могло быть другое
Даже чистая математика: молочки можно 800гр. При условии, что все это количество ТВОРОГ сколько будет ккал? Минимум минимумов! (если брать нужный нам творог)
Ичо? Вариантов только два: или ты на этом минимуме живешь всю жизнь... или при увеличении ккал, ты будешь набирать.
Сейчас тебе помогает НЕ набирать преимущественно белковое питание. Что, на белках будешь сидеть всю жизнь?
Потом будешь говорить, что на Закрепе и Стабе диета не работает...

К тому же... в молочке ЛАКТОЗА!

Еще про оправдание "надоел белок"... К чему тогда выбирать диету с большим количеством белка...

Саша, спасибо за ответы на интересующие вопросы и инсулин.
Я растрогалась, когда увидела, КАК Дюкан тепло отзывается о тебе! Ты проделала огромную работу над собой, и продолжаешь. К тому же нам помогаешь. Спасибо за это!
P.S. Когда же, когда же передача?

Сашенька, добралась и посмотрела видео с мсье Дюканом....... как же он тепло о тебе говорит...... У нас на форуме ты однозначно его правая рука!!!!! и без твоего дневничка наверняка многие бы давно слетели с дистанции и не достигли ничего....... Ты и вдохновляешь, и поддерживаешь, и поправляешь, и учишь, да и ругаешь там где надо!!!!! Прям как своих детишек в садике.....так тепло и сердечно......
СПАСИБО!!!!!!!

P.s. Повторю, а то нечаянно высказалась у МиленыЭн в 3Д
Простите заблудилась в дневничках.......

ладно тебе, никогда не говорила я *надоел белок* - что устаю каждый день от него - это да
тьфу-тьфу-тьфу! ща переходный период на Закреп!!!
и ДД работает: мои почти минус 30 тому подтверждение

но твои все аргументы мудрые...
и я с ними согласная вполне

Девы! Я самая простая... воспитательница (ну иногда да, воспитываю. Профпривычка ) Надоем - посылайте!
Так что не устраивайте минуту славы

Здравствуй, Саша!! спасибо за подробные ответы! Для новичков- это кладезь, да думаю, и не для новичков тоже.. с нетерпением жду передачу.. твой пример- действительно дает уверенность ,что все получится! у меня маленький вопрос... а о своей лайт версии-лестнице питания , Дюкан что-нибудь говорил???

Привет!
Говорил, что лайт-версия для тех, кому нужно избавиться от малого количества кг и тех, кто никуда не спешит.

Очень трогательное видео.
А В ОСТАЛЬНОМ ПОВТОРЯТСЯ НЕ БУДУ.