Русалочка, а ты откуда?

А в Питере затянувшаяся затянувшая осень.
Хотя я очень рада, погода уже отняла месяц у зимы, поэтому и по ощущениям весна наступит раньше! )

Не, я не хочу снега, сейчас так хорошо на улице даже зимы не ощущается. У на сегодня +7. Целый день на улице была, а если бы холод? брррр)))

Русалочка, главное процесс идет!!!! А качели - это нормально, то мало пьем, то много, и двигаемся по разному... Все будет видноп еще в конце )

А сосиски тут )

http://irakovax.livejournal.com/5149.html

очень удобная штука. Пойду еще Иру поблагодарю ) Я их и с телятиной делала, только осни суховатые получились... надо было больше молока думаю....

Девчонки! аааа
весь вечер провела в поисках рецептов по сосискам, проблема только в кишках, гоняться за ними еще для меня уж слишком, а сосисек хочется,просто жуть!и тут захожу и прекрасная, своевременная, вкуснейшая ссылка на сосиски!ураааааааааааа, спасибо!
завтра салат с красной рыбой, а во вторник сосиски.

Всем утро доброе в нашей зимней Беларуси сегодня обещали +7.... зато -200 тихо топаем к мечте

Круиз, день 9-й, БО(5)

вес с утра 76.5... может не буду уже 2 линеечки вести... все равно ориентируюсь по электронным весам... а механику так, для контроля поглядывать....

Завтрак - кефир 1% 200гр
нормальный завтрак)) - запеканка из творога с тунцом, крабовой палочкой и помидоркой +чай с СЗ+витаминка+бьютикомплекс+омега 3... эх... последние витаминки допила.... надо делать набег или на аптеку или снова на товарищей отжалеть денежку...
обед - овощная смесь (брокколи, морковка, цукини, сладкий перец, помидорчик) с куриными котлетками, чай с СЗ
перекус - мягкий обезжиренный творог с 1 ч.л. клетчатки и СЗ (получилась такая сладкая, хрустящая творожная масса)) очень вкусно) и кофе с СЗ
ужин - омлет из 1 яйца с молоком, 2 крабовыми палочками, помидоркой и немного слабосоленой семги + чай с СЗ

Ты такая молодец, и когда успеваешь все готовить???
Расскажи про запеканку, как готовишь и какой тунец используешь?

привет, такой плотный у тебя завтрак получается. я только кофе пью и половину стакана кефира. и обед предполагаю будет такой же, может творог добавлю.

поделись как ты делаешь творожную запеканку с тунцом?