закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 435 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 44  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 15:34 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Русалочка, а ты откуда?


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 18:29 

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 13:50
Сообщений: 205

Не в сети
rusalka писал(а):
А у нас в четверг уже снег обещают )) большой))

А в Питере затянувшаяся затянувшая осень.
Хотя я очень рада, погода уже отняла месяц у зимы, поэтому и по ощущениям весна наступит раньше! :)

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru

Радовать себя буду
95 кг - шарм для пандоровского браслета
90 кг - 2 шарма для пандоровского браслета :)
85 кг - татуаж (брови или глаза)
а дальше посмотрим.. -))

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 21:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
rusalka писал(а):
А у нас в четверг уже снег обещают )) большой))
Изображение

Не, я не хочу снега, сейчас так хорошо на улице даже зимы не ощущается. У на сегодня +7. Целый день на улице была, а если бы холод? брррр)))
Изображение

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 22:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 05:59
Сообщений: 708
Откуда: USA

Не в сети
Русалочка, главное процесс идет!!!! А качели - это нормально, то мало пьем, то много, и двигаемся по разному... Все будет видноп еще в конце :)

А сосиски тут :)

http://irakovax.livejournal.com/5149.html

очень удобная штука. Пойду еще Иру поблагодарю :) Я их и с телятиной делала, только осни суховатые получились... надо было больше молока думаю....

_________________
Изображение

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

На Атаке за 7 дней потеряла 4 кг!!!!!
На Круизе начиная с 13-ого ноября.
Нарушала, но удержала результат с 31/12/2011 и до 30/01/2012...


Я здесь делюсь, чем могу и успеваю...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 05 дек 2011, 01:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2011, 21:36
Сообщений: 640

Не в сети
Девчонки! аааа
весь вечер провела в поисках рецептов по сосискам, проблема только в кишках, гоняться за ними еще для меня уж слишком, а сосисек хочется,просто жуть!и тут захожу и прекрасная, своевременная, вкуснейшая ссылка на сосиски!ураааааааааааа, спасибо!
завтра салат с красной рыбой, а во вторник сосиски. :kiss2:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
дневник aktuelИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 05 дек 2011, 09:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 568

Не в сети
Всем утро доброе :smile3: в нашей зимней Беларуси сегодня обещали +7.... зато -200 :ok: тихо топаем к мечте :mosking:

_________________
Мех. весы
Изображение
Изображение

Я обитаю тут
за атаку - 2.6
Радовать себя любимую буду:
  • 75 - сковородка-гриль
  • 70 - БМС лица
  • 65 - поездка за границу (куда еще подумаю;))
  • 60 - смена гардероба
  • 58 - фотосессия!
может еще что-нить захочется...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 05 дек 2011, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 10:59
Сообщений: 568

Не в сети
Круиз, день 9-й, БО(5)

вес с утра 76.5... может не буду уже 2 линеечки вести... все равно ориентируюсь по электронным весам... а механику так, для контроля поглядывать....

Завтрак - кефир 1% 200гр
нормальный завтрак)) - запеканка из творога с тунцом, крабовой палочкой и помидоркой :smile3: +чай с СЗ+витаминка+бьютикомплекс+омега 3... эх... последние витаминки допила.... надо делать набег или на аптеку или снова на товарищей отжалеть денежку...
обед - овощная смесь (брокколи, морковка, цукини, сладкий перец, помидорчик) с куриными котлетками, чай с СЗ
перекус - мягкий обезжиренный творог с 1 ч.л. клетчатки и СЗ (получилась такая сладкая, хрустящая творожная масса)) очень вкусно) и кофе с СЗ
ужин - омлет из 1 яйца с молоком, 2 крабовыми палочками, помидоркой и немного слабосоленой семги + чай с СЗ

_________________
Мех. весы
Изображение
Изображение

Я обитаю тут
за атаку - 2.6
Радовать себя любимую буду:
  • 75 - сковородка-гриль
  • 70 - БМС лица
  • 65 - поездка за границу (куда еще подумаю;))
  • 60 - смена гардероба
  • 58 - фотосессия!
может еще что-нить захочется...


Последний раз редактировалось rusalka 05 дек 2011, 21:49, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 05 дек 2011, 10:05 

Зарегистрирован: 17 ноя 2011, 11:01
Сообщений: 122
Откуда: Челябинск

Не в сети
rusalka писал(а):
Круиз, день 9-й, БО(5)



Завтрак - кефир 1% 200гр
нормальный завтрак)) - запеканка из творога с тунцом, крабовой палочкой и помидоркой :smile3: +чай с СЗ+витаминка+бьютикомплекс+омега 3... эх... последние витаминки допила.... надо делать набег или на аптеку или снова на товарищей отжалеть денежку...

Ты такая молодец, и когда успеваешь все готовить???
Расскажи про запеканку, как готовишь и какой тунец используешь?

_________________
Изображение
Мой дневник!!! viewtopic.php?f=18&t=2308
Подарю себе:
95,50 - Электро гриль.
90,50 - SPA салон.
85,50 - Новый гардероб.
75,50 - Поездка на отдых.
70,50 - Новый автомобиль.
65,00 - Новая жизнь......


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 05 дек 2011, 10:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 14:01
Сообщений: 131

Не в сети
rusalka писал(а):
Круиз, день 9-й, БО(5)

вес с утра 76.5... может не буду уже 2 линеечки вести... все равно ориентируюсь по электронным весам... а механику так, для контроля поглядывать....

Завтрак - кефир 1% 200гр
нормальный завтрак)) - запеканка из творога с тунцом, крабовой палочкой и помидоркой :smile3: +чай с СЗ+витаминка+бьютикомплекс+омега 3... эх... последние витаминки допила.... надо делать набег или на аптеку или снова на товарищей отжалеть денежку...

привет, такой плотный у тебя завтрак получается. я только кофе пью и половину стакана кефира. и обед предполагаю будет такой же, может творог добавлю.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРУИЗ! - Назад в стройное будущее))
СообщениеДобавлено: 05 дек 2011, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 14:01
Сообщений: 131

Не в сети
поделись как ты делаешь творожную запеканку с тунцом?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 435 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron