Хватит жрать - джинсы плачут

[mamaptica]

Маруся, приветик! Несколько дневничков назад ты писала, что тебе и в таком весе хорошо, и ничего, в принципе, не изменится, если ты похудеешь на пару-тройку кило.Тогда вопрос: зачем сии испытания силы воли? У тебя и так все очень достойно

[effi]

Марусь , у корзины тебе капкан надо поставить или еще какую мышеловку .... шоба ручки то не тянулись к чему не надо .... и поставить рядом корзинку с морковкой , сельдереем , ну или уж с мандаринами ( ну да мандарины, цытрусовые не по Дюкану конечно , но самые безобидные из фруктов - лучше чем яблоки, и тем более конфеты с семечками)

... а насчёт мамолога , ну прям у тебя большие сиськи , ага..... ну да не маленькие , но и в разы поболе бывают ..... мамолог на то и мамолог чтоб жЫр от кист и опухолей отличать прошшупывать..... ну и мамограммы ведь тоже делают - там видно жЫр прозрачный или чернота какая ... и как правило если чО большое - то безобидное.... а вот маленькие - самые гаденькие......
Давай уж , дуй к мамологу то..... а то сама себя накручиваешь и страху нагоняешь...


Удачи в общем

[Львовна]

Скину килограмм, и потом - ну я же молодец, могу себе позволить пир на весь мир. Потом этот пир тем же килограммом и возвращается. Или еще одним пиром. Вот такая веселуха - таракашки развлекаются.

?

Натик я тебя не узнаю...всем привет! У меня по выше процитированному поводу рац предложение - меняем определение успеха срочно. Успех в нашем случае - это правильное питание и регулярная физкультура. И всё - сброшенный вес это реакция нашего организма, ему скажем спасибо. Ну как вам?

[Мару$ya]

Бобрутро!Привет осеннехандрящим!

привет, Лунат!

Спасибо, Саш, за ссылку, очень интересно. Мне особенно понравилось: Цитата:Мозг использует ваши успехи как повод для того, чтобы сделать себе поблажку. Другими словами, осознание успеха – первый шаг к провалуПрямое попадание! Скину килограмм, и потом - ну я же молодец, могу себе позволить пир на весь мир. Потом этот пир тем же килограммом и возвращается. Или еще одним пиром. Вот такая веселуха - таракашки развлекаются.

+100000000

Маришка, так что, опять атака?

ой не знаю. Но попытаюсь.
Я ж за последние полтора месяца и на ПП была, и на лайт дюете 2 раза...и в итоге +6 кг но это на прошлую пятницу. С учетом прошедших выходных уже + все 10 наверное

Маруся, приветик! Несколько дневничков назад ты писала, что тебе и в таком весе хорошо, и ничего, в принципе, не изменится, если ты похудеешь на пару-тройку кило.Тогда вопрос: зачем сии испытания силы воли? У тебя и так все очень достойно

привет, Ириш.
Несколько дневничков назад я может так и писала, когда была 58 кг...но сейчас

за последние полтора месяца и на ПП была, и на лайт дюете 2 раза...и в итоге +6 кг но это на прошлую пятницу. С учетом прошедших выходных уже + все 10 наверное

Так что мне совсем не комфортно. И сейчас ничего достойного нет и уж поверь, я не наговариваю на себя.
И надо вернуться к этим 58 хотя бы. А вообще мечта 54-55

Давай уж , дуй к мамологу то..... а то сама себя накручиваешь и страху нагоняешь...Удачи в общем

спасибо, Эфик пойду смотреть как дохтор работает...

Иди, все узнай и успокойся!

[mamaptica]

И надо вернуться к этим 58 хотя бы. А вообще мечта 54-55

Ну если есть такая мечта, тогда да,тогда надо

[ДюОкса82]

Привет, Маруся!

привет, Оксанчик

Как здоровье физическое? а моральное - заметно....чет не очень...

да физическое тоже не айс....до сих пор пытаюсь переварить нажратое за ночь...
а ещё я думаю как же с такими жирными сиськами идти к мамологу он же там ничего не прощупает. А если чего и нащупает, то это будут жировые бляхи, а он ВДРУГ подумает, чо это опухоль....

это осенняя депрессия...витамины надо, друзей и положит. эмоции....

ремня мне надо по толстой заднице!

Маруся, ремня по заднице надо чтоб понесла ее к маммологу, пока дни цикла подходят!!!
чтож за такое- сидит она !!!

[Мару$ya]

ремня по заднице надо чтоб понесла ее к маммологу

ну может завтра доеду, УЗИ сделаю...
а может и сегодня...

[Мару$ya]

Всем приветы и ура опять выходные близятся
Вчера первый день атаки прошел...без нарушений
Сегодня утром сделала 7-ми минутную зарядку с телефоном. Ну надо ж с чего-то начинать...
И взвесилась - 65.5 кг ППЦ
А ровно месяц назад было 61.3
А в середине сентября 58....

atkritka_1404687514_571_m.jpg

Вчера рассчитывала себе график. Исходила правда от 65 кг...а получается то было больше...ну ладно, мелочи
В общем, я сначала решила поставить себе цель - 58 кг.
К ней я должна прийти 28 декабря.
Ну желанные 54 я тоже посчитала - тогда 23 января получается.
Но с этим я буду разбираться после нового года.
Потому что встречать НГ на сухую я, конечно, не буду!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Мару$ya]

И очередная творожная новинка в маленьком магазинчике возле дома
Жир 0,2
Белок 18
Угли 3.3
Ккал 87

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[akozlova]

Молодец.

Сто лет не видела творог с 18гр белка. Хотя углей могло бы быть и меньше.