Милешкин, обязательно будет и у нас праздник отвисчих кгшек , а сказанула. мы те напомним, шо буит и 23 фвраля и 8 марта исче...

Невозможно не терять вес на белках и овощах. Так что все обязательно будет хорошо.

Что-то не видела я... чтобы кто-то из вас со мной обед делил... (иль не друг йа?)
А ну выставляй всё на самобранку!

В точку!
Милена, привет. Стресс - плохой союзник в диете. Так что наберись терпения. Потопчешься-потопчешься и....как жахнет отвесом!

Мне кажется отвесы еше будут. Ты меры какие то принимала?сасси, белый день,перемена чередования с привычной схемы,на другой ритм, ну или пир единичный устроить... вообщем чем то надо толкнуть стояк.

Не надо ей ничего из этого Нормально всё идёт.

Кто-то где-то вас услышал, мои ж вы умнички!!!!
Не "жахнуло" конечно, но 300 грамчикофф отпали!
Вчера случайно получился белый день: завтрак с творогом и йогуртом, обед иички с молокочаем, ужин- целая курогрудь с бальшой чашкой молокочая. Вот только ночь выдалась- сплошная мочегонка.))) И проснулась рано от голода... фсё утро ем и ем

Вчера делала снова Шурин десерт, натёрла в тесто и в желе лимону - вкуснотааа!!!! Не, не бойтесь, фоток больше не будет)))) Это я про другое: муж сидел по делам в ноутбуке, а рецепт "Радости" сохранен в нем же... ну и я раз пять заглядывала в него, мужа задергала. И он решил, что у меня память стала хероватая, слово за слово... и говорит: давай проверим по тесту... Девы, на 4 уровне сдулась, прошла его с 6 раза! Потом вдвоем запоминали, классифицировать пытались... Сергун предлагал даж фотографировать Кто хочет попробовать тыц

Голод - это нормально после отвеса и белого дня. Надо чем-то горячим и сложным придавить голод. Например, пирог по-быстрому соорудить из отрубей и курицы, или- кашу из отрубей с той же курицей. Жевать медленно. запить кружкой чаю, заесть творогом. А потом заняться чем-нибудь интересным и важным.
Пошла тест проходить )))