закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 363

Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 янв 2015, 14:56

Светлана76 писал(а):Оксана, как вкусно у тебя. Сижу голодная аки пес :girl_sad: Спутала расписание, думала понедельник, а в понедельник у меня окно есть, а сёдни пятница, никакого окна. Кефир есть, так стесняюсь на перемене пить... Скромняжка :girl_blum:

Светик, ну чёж ты так? Пей кефир не стесняйся...До каких хоть работать? А столовки нет?
Последний раз редактировалось Оксик 09 янв 2015, 15:00, всего редактировалось 1 раз.


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 янв 2015, 14:59

Blue Iris писал(а):
Оксик писал(а):Всем привет!
5 День
Вес 104,3 (-0,400)

Завтрак:
Дю-хлеб с слабосоленной, подкопченной горбушей
Обезжиренный творог
Кофе с/з

С отвесиком! А сколько за все дни Атаки у тебя ушло?
Какой завтрак вкусный! А я все никак не сподоблюсь что-нить испечь по Дюкану, хотя бы хлебушек, с понедельника начну кулинарить, как своих на работу/сад/школу отправлю))))

:Rose:
За 4 дня ушло 2,3кг. У меня наоборот пока выходные есть время изощряться, а потом работа (в 7-00 уезжаю в 19-00 приезжаю в лучшем случае), но буду стараться готовить, потому что это залог успеха в нашем деле...


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 янв 2015, 15:01

Оксик писал(а):Светик, ну чёж ты так? Пей кефир не стесняйся...
Вот не могу себя пересилить... И от моего кабинета все далеко: и столовая, и учительская. Но наверное надо все-таки, а то потом голодная как волк. И как следствие - переедание на ночь...


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 янв 2015, 15:03

Светлана76 писал(а):
Оксик писал(а):Светик, ну чёж ты так? Пей кефир не стесняйся...
Вот не могу себя пересилить... И от моего кабинета все далеко: и столовая, и учительская. Но наверное надо все-таки, а то потом голодная как волк. И как следствие - переедание на ночь...

надо, надо...


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 янв 2015, 15:04

Оксик писал(а):Обед:
1. Индейка в молочном соусе
2. Запеканка Атачная :mosking:
Довзбивалась я белки, чуть не убежали...

Ачо... вполне себе запеканка :ok:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 янв 2015, 15:09

akozlova писал(а):
Оксик писал(а):Обед:
1. Индейка в молочном соусе
2. Запеканка Атачная :mosking:
Довзбивалась я белки, чуть не убежали...

Ачо... вполне себе запеканка :ok:

Но в принципе-то да, но я вот стояла и думала, она вообще на решетку не вылезет, так её раздувать начало :mosking:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 янв 2015, 20:37

Ужин:
1. Печень "пятиминутка"
2. Желе из творога с карамельным вкусом
(Сашка рецепты твои :good: )
Довольная как слон, пАтАмуштА вкусно :tender:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 янв 2015, 20:39

Ксюха, учись фотографировать - тебе цены не будет!
Что-то со светом надо делать.
У меня так красиво показать никогда не получалось...


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 янв 2015, 20:45

akozlova писал(а):Ксюха, учись фотографировать - тебе цены не будет!
Что-то со светом надо делать.
У меня так красиво показать никогда не получалось...

Ну ладно буду стараться, просто мне фотик новомодный навороченный лень доставать, там можно чего хочешь настроить...


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 янв 2015, 20:50

Оксик писал(а):
akozlova писал(а):Ксюха, учись фотографировать - тебе цены не будет!
Что-то со светом надо делать.
У меня так красиво показать никогда не получалось...

Ну ладно буду стараться, просто мне фотик новомодный навороченный лень доставать, там можно чего хочешь настроить...

Наверно и телефоном можно. Просто режим сьемки настроить (мужа спроси)


Ответить

1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 363